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西藏高山症－高反預防與應對終極指南信息圖解，由 China2Go 專業設計。一站式涵蓋：1. 高反症狀三級分級應對（輕度休息喝溫水、中度吸氧停止行程、重度立即就醫下撤海拔）；2. 抵達頭三天「四不一多」生存法則（不洗頭洗澡防止感冒引起肺水腫、動作慢、清淡飲食禁菸酒、不輕易吸氧、多喝溫水）；3. 著陸點差異對比（拉薩進入住彌散式供氧希爾頓酒店vs. 林芝進低海拔防高反首選）；4. 科學海拔爬升路線地圖（含日喀則適應點、珠峰大本營 5,200m、拉日鐵路交通）；5. 絕對不適合族群（感冒、心肺疾病、孕婦）；6. China2Go 專業保障（純玩無購物、隨車4L醫療級氧氣瓶）。適用於來自台灣、香港、澳門、新馬及歐美地區旅客安全參考。

2026西藏高山症完整指南：症状分级与预防对策

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