每年藏曆四月十五日，是藏傳佛教一年中最神聖的節日——【薩嘎達瓦節】。這一天，不僅是釋迦牟尼佛的誕生日，同時也是他成道與涅槃的日子。整個西藏都會沉浸在虔誠的氛圍中，街頭巷尾響徹經文誦唱，信眾們手持轉經筒、披著哈達，在風馬旗飛揚的藍天下祈願和平與慈悲。
薩嘎達瓦節被藏人視為「功德月」，這一整個月裡所做的善行，其功德都會放大百倍。對信仰藏傳佛教的人來說，這不僅是一個節日，而是一場深刻的靈魂修行——從「轉寺」到「轉山」，一步一叩首，都是通往心靈淨化的道路。
一、薩嘎達瓦節的由來：佛陀的三大聖事
薩嘎達瓦（Saga Dawa）又稱衛塞節(Vesak Festival)在藏語中意為「薩嘎星宿月」，是藏曆四月的名稱。根據佛教典籍記載，釋迦牟尼佛在這個月誕生、於同月悟道成佛，並在同月圓寂入涅槃。因此，藏人相信這是一年中最具功德的時期。
從藏曆四月初一開始直到十五日，整個西藏地區都會展開各式祈福活動。寺院誦經不輟、信徒遍布街頭，人們停止殺生、吃素、放生、供燈、布施，並參與最具代表性的修行——轉寺。
📅 2027 年的薩嘎達瓦節是 6 月 18 日（對應藏曆四月十五日）。
二、什麼是「轉寺」？信仰的步伐
在藏傳佛教中，「轉」是一種修行，也是一種祈願的表達。信眾們會順時針繞行寺廟、佛塔或神山，稱為「轉經」或「轉寺」。這象徵著圍繞佛法、心念不離佛，並相信每轉一圈都能淨化罪業、積累功德。
在薩嘎達瓦節期間，整個拉薩都被信徒的腳步所圍繞：
- 高最著名的轉寺路線是【大昭寺外的八廓街（Barkhor Street）】。
- 你會看到信徒手中握著轉經筒，嘴裡誦著「嗡瑪呢叭咪吽」，腳步堅定地順時針繞行。有些信眾甚至選擇「五體投地」的方式，一步一叩首，整條街上鋪滿了他們的信念與汗水。
轉寺，不僅是宗教儀式，更是一場與自己對話的修行。這樣的畫面在薩嘎達瓦節中隨處可見，也成為旅人眼中最打動人心的場景之一。
簡單來說：
「轉寺」是信徒繞著寺廟順時針行走、誦經祈願的修行方式，
象徵敬佛與淨化心靈，也被視為積德行善的重要途徑。
三、西藏從轉寺到轉山：信仰的升華
對藏人而言，「轉寺」是日常修行，而「轉山」則是生命中最莊嚴的朝聖之路。
每年薩嘎達瓦節期間，成千上萬的信徒不僅繞行寺廟，還會踏上更遙遠的旅程——前往西藏阿里地區的【岡仁波齊神山】轉山。
這座神山被視為世界的中心，在印度教、佛教、耆那教和苯教中都享有至高地位。
佛教徒相信，岡仁波齊是「勝樂金剛」的聖地，轉山一圈即可淨化累世業障，功德無量。
整個轉山路線約52公里，海拔最高點為【卓瑪拉山口】（5630米）。朝聖者或徒步、或叩拜，三天完成一圈；有些虔誠信眾甚至連續轉上十三圈，將信念化為行動。
四、薩嘎達瓦節的盛況：信仰的洪流
在薩嘎達瓦節當天，拉薩、日喀則、阿里等地都會舉行盛大的慶典與祈願活動。
其中最具代表性的，是拉薩近郊【哲蚌寺】舉行的「升大經幡」儀式——
當萬人齊聚，僧侶誦經聲響徹山谷，一幅巨大的釋迦牟尼唐卡在陽光下展開，那一刻，連風都帶著虔誠的氣息。
在阿里地區的【塔欽村】附近，成千上萬的朝聖者匯集於此，準備轉山。他們之中，有來自印度的苦行僧、有遠從尼泊爾步行而來的信徒，也有藏區農民、僧人與遊客。整個神山腳下帳篷林立，炊煙裊裊，一片莊嚴而壯闊的景象。
五、、薩嘎達瓦節的主要活動：信仰在行動中展
薩嘎達瓦節不僅是一個節日，更是一整個月的修行時期。期間，信徒會透過各種形式的行動表達對佛法的虔誠，包括【轉經】、【煨桑】、【布施】、【轉山】、【齋戒】與【放生】等，每一種儀式都蘊含深厚的宗教意義。
1.轉經
轉經」是薩嘎達瓦節期間最常見的修行方式之一。
信徒會沿著固定的轉經線行走祈禱，拉薩就有三條著名的轉經路線：
- 內轉線：沿【大昭寺】中環繞主殿一周；
- 中轉線：沿【八廓街】繞大昭寺一周；
- 外轉線：圍繞整個【拉薩老城區】一周，全長約20公里，需一整天完成，途經布達拉宮、藥王山、功德林寺、龍王潭與小昭寺等聖地。
簡單來說：
轉經就是信徒順時針繞行寺廟或聖地祈禱，象徵著心隨佛轉，積德修福。
而在薩嘎達瓦節期間，轉經的功德被認為會成倍增長。
2.煨桑
「煨桑」儀式是薩嘎達瓦節期間另一項重要活動。
信徒會在寺廟或山口等地點燃柏枝、撒糌粑，讓青煙升騰以示祈願。
這是藏人向神靈祈求平安與祝福的傳統方式。
3.布施
這段話描述的是西藏地區一個非常有特色的民俗節日——「穷人节」（藏語稱為“སྤྲོས་བཅད་དུས་”，意為布施節）。
富人接济穷人是传统，藏历四月十五日是行善高潮日，这天藏族人会乐善好施，因此该节也被称为“穷人节”。這一天正好是【藏曆四月十五日】，在藏傳佛教中被認為是佛陀釋迦牟尼誕生、成道、涅槃三期同日的日子，也叫「薩嘎達瓦節（Saga Dawa）」。
整個四月被視為「功德月」，而四月十五日是行善積德的最高峰。
由於這天特別強調布施與慈悲，富人施濟窮人蔚然成風，所以民間俗稱這天為【穷人节】
因此，許多藏族人會在這天：
- 向僧人、乞者、窮人施捨食物或金錢；
- 放生、供燈、誦經祈福；
- 有的家庭甚至會準備糌粑、奶茶、酥油等食物分給路人。
4.岡仁波齊轉山
薩嘎達瓦節的高潮之一，便是「轉山」活動，尤其是【風仁波齊（岡仁波齊）】的朝聖。
自藏曆四月初起，信徒們紛紛抵達阿里地區，並在四月十五日達到轉山高潮。
這場活動不僅是藏族信仰的巔峰，也吸引了世界各地佛教徒與旅人前來朝聖。
5.齋戒
在薩嘎達瓦節期間，許多信徒會選擇不同長度的齋戒修行：三天、七天甚至一整月。
期間吃素、戒殺、誦經，以此淨化身心、培養慈悲。
這也是佛教徒表達對佛陀與信仰尊敬的重要方式。
6.放生
放生是薩嘎達瓦節中極具象徵意義的善行。
信徒會從市場購買魚、鳥等動物，放歸自然，以表達慈悲與對生命的尊重。
在拉薩河畔，常可見信眾成群結隊地將魚放入河中，也有藏人買下家禽放生於山林。
藏族信仰提醒：
放生並非形式，而是一種慈悲的實踐。
薩嘎達瓦節強調「尊重生命」，正因如此，藏人平日多不食魚肉。
六、馬年轉山：十萬倍功德的傳說
根據藏傳傳說，岡仁波齊的守護生肖是「馬」，因此每逢馬年，便是神山的「本命年」。
信徒相信在馬年完成轉山，功德可增長十萬倍。
這樣的信念，使得每逢馬年薩嘎達瓦節，岡仁波齊都會湧入數以萬計的朝聖者。
山谷間的道路被祈願人潮塞滿，經幡、哈達、藏香、誦經聲交織成一幅絢麗的畫面。
許多人會提前幾個月動身，只為在最殊勝的日子完成這場靈魂淨化。
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七、薩嘎達瓦節期間的挑戰：朝聖熱潮下的現實
薩嘎達瓦節與馬年轉山的殊勝，讓薩嘎寺附近以及阿里地區在此期間人潮爆滿。由於地處偏遠、住宿資源有限，加上政府對外地車輛與人員進入有一定審批流程，實際安排極具挑戰。
常見情況包括：
- 旅館、客棧數月前即告滿房
- 政府批文與環保稅需提早申請
- 車輛與司機供應緊張
- 山區道路封閉或天氣突變
許多朝聖者即便提前規劃，也常因住宿不足或路線受限而無法成行。
因此，若想在薩嘎達瓦節完成岡仁波齊轉山，必須至少提前三個月以上預約行程，並確保有經驗豐富的藏區操作團隊協助。
特別提醒：
薩迦寺是薩嘎達瓦節期間的重點朝聖地之一，
當地酒店數量極少且多數不接待外賓。
若行程包含薩迦寺參拜，請務必提早確認住宿!!，
以免屆時因管制或額滿而無法入住。
八、信仰與旅行的交會：一場靈魂的洗禮
在岡仁波齊的山腳下，你會看到一幕幕動人的畫面：老人手持轉經筒，青年揹著香爐，母親牽著孩子一步步叩首；有人默念經文、有人放飛風馬旗、有人在雪地中微笑流淚。
那一刻，你會明白，「轉山」並不只是繞山一圈，而是一場內心的淨化。
每一次呼吸、每一步腳印，都是與天地、信仰和自我對話的過程。
九、這場旅途緣起於信仰，圓滿於行動
馬年薩嘎達瓦節，是十多年來最殊勝的一次靈性盛會。
若錯過這一年，下一次要再等十二年。
這不僅是一場旅行，更是一段修行；不僅是景色的震撼，更是靈魂的回聲。
讓我們一同在風馬旗飄揚的高原上，轉動信仰的祈願輪，
在世界的中心——岡仁波齊，許下最真誠的願望。
