西藏的节庆，是信仰与生活交织的篇章。
从岁首的【洛萨藏历新年】到岁末的【燃灯节】与【古突之夜】，
一年之中，藏人以祈愿、诵经、赛马、跳神、放生等形式，
展现出千年延续的宗教信仰与文化记忆。以下为 2026 年最具代表性的西藏节庆时间与特色。
一、什么时候去西藏最好?可参考此月历
二、九大代表性西藏节庆介绍
1.藏历新年（洛萨）
- 藏历时间： 正月初一
- 預估公曆(西元)日期. 2026 年 2 月 18日
- 备注： 2026 年农历春节为 2 月 17 日，藏历新年（洛萨）为 2 月 18 日，两者仅相差一天，节庆氛围连续而浓厚。
洛萨是藏族最隆重的节日，家家户户焚香祈福、贴吉祥符、煮「古突汤」，寺庙诵经敲钟，迎接新岁。整个拉萨城洋溢着浓浓节庆氛围。
2.酥油花灯节（坚阿曲巴）
- 藏历时间： 正月十五
- 预估公历(西元)日期： 2026 年 3 月 3 日
传昭大法会高潮＋收尾，夜晚的拉萨城万灯齐放，寺院展出以酥油雕刻的花卉、人物与神佛造像，光影交织，美不胜收。
3.薩嘎達瓦節（佛誕日、衛塞節)
- 藏历时间： 四月十五日
- 预估公历(西元)日期： 2026 年 5 月 31 日
此節紀念釋迦牟尼的誕生、成道與涅槃。整個藏曆四月被視為功德月，信徒多轉經、放生、誦佛號，拉薩與山南地區尤為隆重。
4.江孜赛马节（达玛节）
- 藏历时间： 四月十日至二十八日
- 预估公历(西元)日期： 2026 年 5 月 25 日—6 月 12 日
起源於江孜地區的傳統民俗節慶，節期間舉行賽馬、射箭、歌舞及物資交易。是藏地最具代表性的群眾性娛樂與祈福活動之一。
5.朝山节（珠巴策希）
- 藏历时间： 六月四日
- 預估公曆日期： 2026 年 7 月 18 日
信徒携粮上山，朝拜圣山、诵经祈愿，象征对自然与神灵的敬畏。部分地区亦举行祭山仪式，场面庄重。
6.雪顿节（藏戏节/酸奶节）
- 藏历时间： 六月三十日至七月五日
- 预估公历(西元)日期： August 12, 2026 (core day)
又名「吃酸奶节」。节期第一天哲蚌寺展佛，随后拉萨各地举行藏戏表演与酥油宴，为藏族夏季最热闹的节庆之一。
7. 沐浴节（嘎玛日吉）
- 藏历时间： 七月上旬
- 預估公曆日期： 約 2026 年 8 月中下旬
传说此时天神降甘露，人们在河畔沐浴、洗衣净身，象征洗去过去一年的病痛与烦恼，迎接新的平安与健康。
8.燃燈節
- 藏历时间： 十月二四－二十五日
- 预估公历(西元)日期： 2026 年 12 月 2 日-12 月 3 日
纪念宗喀巴大师与其弟子圆寂之日。夜幕降临后，甘丹寺与民居齐点酥油灯，灯火万盏，象征智慧与慈悲照亮世间。
9. 驱鬼节（古突之夜）
- 藏历时间： 十二月二十九日
- 预估公历(西元)日期： 2026 年 2 月 16 日
藏历新年前夕，家家户户举行「古突仪式」，吃九料汤、驱邪纳福，象征除旧迎新。翌日即迎接新一年的洛萨节。
以藏历对应时间为主，若有差异敬请见谅。
三、西藏地区佛事节庆（宗教与祈愿法会）
藏族的节庆与自然密不可分，从春耕祈山到夏季赛马，每一场节日都蕴含着对天地的感恩与对生活的祝福。
| 节日名称 | 藏历时间 | 预估公历日期 | 节庆特色 |
|---|---|---|---|
| 射箭节 | 藏历三月初一 | 約 2026 年 4 月上旬 | 源于古老狩猎，今成为群众竞技盛会。 |
| 祭山节 | 藏历三月初六 | 約 2026 年 4 月中旬 | 敬祀山神，祈求风调雨顺与人畜平安。 |
| 迎鸟节 | 藏历三月十五 | 約 2026 年 4 月下旬 | 以鸟为吉祥象征，迎新祈福、祈愿丰收。 |
| 娘乃节（四月会） | 藏曆四月十四 | 約 2026 年 5 月底 | 纪念佛祖成道，诵六字真言积德祈福。 |
| 桑吉曼拉节 | 藏历五月初五 | 約 2026 年 6 月中旬 | 药王节，上山采药、祈求健康平安。 |
| 香浪节（甘南） | 藏曆六月初六 | 约 2026 年 7 月上旬 | 源于采柴传统，今成为全民郊游节。 |
| 林卡节（焚香节） | 藏历五月十五 | 約 2026 年 6 月下旬 | 人们在林间焚香游园，象征快乐与丰收。 |
| 藏北赛马会 | 藏历六月間 | 約 2026 年 7–8 月 | 草原竞马盛会，藏北夏季最热闹节日。 |
| 雅砻文化节 | 藏历八月十五 | 約 2026 年 9 月中旬 | 展现西藏人文起源与山南文化风貌。 |
以藏历对应时间为主，若有差异敬请见谅。
四、地区性与季节节庆（藏区特色活动）
除了知名的节日外，西藏各地还保留许多地方性庆典，这些活动多与农牧生活息息相关，也是摄影与文化旅游的热门主题。
| 节日名称 | 藏历时间 | 预估公历日期 | 节庆特色 |
|---|---|---|---|
| 康定赛马会 | 藏曆五月十八 | 約 2026 年 6 月底 | 川藏地區年度盛事，結合歌舞與交易。 |
| 牛王会 | 藏曆六月初八 | 约 2026 年 7 月上旬 | 祭祀牛神，感恩丰收，祈愿畜旺人安。 |
| 朗扎热甲节 | 藏曆五月初四 | 約 2026 年 6 月中旬 | 拉萨地区古老的噶当派宗教仪式和重要的佛教活动。 |
| 帕邦唐廓节 | 藏曆夏季期間 | 約 2026 年 夏季 | 噶当派古老法会，拉萨周边重要佛事。 |
| 定日赛马节 | 藏历全年三次（春／夏／秋） | 約 春夏秋 各一次 | 定日地區傳統牧民競馬盛事。 |
| 冬季大法会（羌姆节） | 藏曆十一月二十三～二十九 | 約 2026 年 12 月 | 僧侣戴面具跳神舞，祈来年平安顺遂。 |
以藏历对应时间为主，若有差异敬请见谅。
五、从节庆读懂西藏的信仰节奏
西藏的節日，不僅是時間的標記，更是信仰的延續。
從洛薩新年到燃燈節，從法會誦經到草原賽馬，每一個節慶都映照出藏族人民敬畏天地、熱愛生命的精神。
若你計畫 2026 年前往西藏旅行，不妨依節慶時間安排行程，
感受一場「隨節慶而行的心靈之旅」。
