在大多數人的印象裡,西藏是個「冬天不能去的地方」。冬遊西藏的資料也非常的少!
每當 4 至 10 月間,從林芝的桃花盛開開始,整個高原便進入最熱鬧的季節——
藍天、雪山、格桑花與轉山的朝聖者,構成了人們對「西藏旅遊」最經典的畫面。
春天的花海、夏天的陽光、秋天的金黃,
是大家對西藏最熟悉的印象。
但真正懂得旅行的人都知道——西藏的四季各有不同的美,
而冬天的西藏,才是最安靜、最純粹的樣子。沒有夏天的喧鬧與人潮,只有陽光灑在雪山與寺院之間,
空氣澄澈得像能看穿靈魂。
而且,冬天的西藏並沒有想像中那麼冷。白天的陽光溫暖而明亮,乾冷不刺骨,反而讓人覺得神清氣爽。
這時的西藏,是屬於少數懂得放慢腳步、追求真實體驗的旅人。
冬遊西藏的五大理由
一、人少景靜,西藏回到了最本真的樣子
冬天的西藏,少了成群的遊客與車隊,街道和寺院都慢了下來。
在【大昭寺】門前,磕長頭的藏民依舊虔誠,香煙繚繞的空氣中只有誦經聲。
你不再需要在人潮中搶角度拍照,也不用匆忙地趕行程。此時的西藏,就像回到了屬於當地人的節奏——你能看見真正的生活,感受到信仰的溫度。
在這樣的季節裡,旅行不再是「到此一遊」,而是一場靜靜與西藏對話的旅程。

二、能見度超高,天空比夏天更藍
許多人以為夏天的西藏最美,但只有冬天的天空,才是真正的「藏藍」。
乾冷的氣候讓空氣格外清澈,幾乎沒有霧氣與塵埃。
遠方的念青唐古拉山、羊卓雍措、珠穆朗瑪峰,以及那座常年被雲霧隱藏、最難一見的女神——南迦巴瓦峰,
在冬日裡都更容易現身。

能見度之高,讓每一座雪峰都像被陽光雕刻過,潔白而立體,近得彷彿伸手可觸。
白天陽光強烈,天空湛藍得像一整片寶石;夜晚星光滿天,銀河倒映在雪地上,像是宇宙近在咫尺。
對攝影愛好者來說,冬季是拍攝西藏最穩定、最乾淨的時節。隨手一拍,就是明信片。
三、體感溫度沒想像中那麼冷
很多人聽到冬天去西藏就覺得會冷到受不了,但實際上,西藏的冷是乾冷——沒有濕氣、沒有刺骨的寒。
白天陽光溫暖,拉薩、日喀則白天平均氣溫約 10℃ 左右,陽光一曬,甚至能脫掉外套坐在茶館裡喝甜茶。
| 地區 | 平均海拔 | 白天平均氣溫 | 晚上平均氣溫 | 體感描述 |
|---|---|---|---|---|
| 拉薩 | 約 3,650 公尺 | 約 10℃~15℃ | 約 -2℃~3℃ | 陽光強、乾冷不刺骨;白天可穿薄外套,體感舒適。 |
| 林芝 | 約 3,000 公尺 | 約 8℃~13℃ | 約 -2℃~3℃ | 氣候溫和、濕潤,白天陽光柔和,是冬季最宜人的藏地城市。 |
| 波密 | 約 2,700 公尺 | 約 8℃~12℃ | 約 -3℃~2℃ | 地勢低、空氣濕潤;冬季氣候溫和,陽光下非常舒適。 |
| 然烏湖 | 約 3,800 公尺 | 約 5℃~10℃ | 約 -6℃~-1℃ | 湖區早晚涼,但白天陽光強烈;冰封湖面壯麗夢幻。 |
| 巴松措 | 約 3,400 公尺 | 約 7℃~12℃ | 約 -4℃~1℃ | 白天陽光柔和,湖水清透;日照下活動舒適宜人。 |
| 羊卓雍措(羊湖) | 約 4,400 公尺 | 約 5℃~10℃ | 約 -8℃~-2℃ | 湖邊風大;日照強、氣候乾爽,是冬季最佳觀景點。 |
| 卡若拉冰川 | 約 5,000 公尺 | 約 0℃~5℃ | 約 -10℃~-5℃ | 高海拔區域;白天陽光強、乾冷不刺骨,適合短暫停留觀景。 |
| 來古冰川 | 約 4,500 公尺 | 約 3℃~8℃ | 約 -7℃~-2℃ | 白天陽光充足、乾爽不寒;冰川藍光壯麗,適合觀景與攝影。 |
西藏的日照時間長,離太陽近,白天格外溫暖。
只要有陽光,整個高原就像被金色的光包裹著。
不論是在布達拉宮廣場、八廓街還是羊卓雍措湖邊,你都能感受到那種冷中帶暖的舒適。
就連在來古冰川這樣的高海拔景點,只要不是深夜或清晨前往,其實體感並不寒冷。
冰川在陽光照射下閃著藍光,氣溫乾爽、風不刺骨,反而是最適合觀景與拍照的時段。
而且夜晚本來就不是活動時間。
在西藏,大家晚上多半在飯店休息、聊天,而冬季還可以多了”觀星”這個活動
所以並不會在深夜外出。
所以所謂的**「冷得受不了」**,多半只是想像。

這種冷,反而讓人覺得舒服。
相比台灣、或香港的濕冷冬天,高原的陽光讓人精神特別好、空氣特別清。
馬來西亞朋友只要可以忍受哈爾濱或是日本北海道的冷,這裡的冷真的不算甚麼!
冬天在拉薩街頭,隨處可見藏民戴著墨鏡、泡在陽光裡曬太陽,那是當地人最享受的冬日儀式感。
所以別怕冷,怕的,是錯過這樣舒服又純淨的高原冬天。
四、冬季限定的壯闊與浪漫

冬天的西藏,展現出與其他季節截然不同的風景。
來古冰川在陽光下閃著幽藍的光芒,冰層紋理清晰可見,靜謐又壯麗;
羊卓雍措的湖水深藍如鏡,雪山倒影一層層映在水面上,寧靜得像時間都停止了。
而在冬季,南迦巴瓦峰的能見度極高,那座常被雲霧隱藏的「雪山女神」,終於以最完整、最壯麗的姿態現身天際。
離開自然的寂靜,回到拉薩..走在八廓街,感受人聲鼎沸,
藏民的誦經聲與笑聲交織成另一種熱度——
這座城市在冬日的陽光下,有著靜與鬧並存的節奏,
讓人感受到屬於拉薩的溫度與生命力。
這都是一種「冬日限定」的壯闊,靜默、潔白、神聖,每一步都像踏在時間之外。
若你足夠幸運,還能在拉薩遇上一場雪。
當雪花落在布達拉宮的紅牆上,那畫面彷彿夢境——那一刻,你會明白什麼叫「靜得能聽見信仰的聲音」。

五、旅費更划算,冬季限定優惠更超值
冬天不只是風景特別,連旅費也更讓人心動。
因為屬於旅遊淡季,機票與團費都會比夏季便宜許多,往往同樣的行程,在冬季能省下 20~30% 的花費。
許多航空公司與旅行社在這時也會推出冬季限定優惠、升等住宿或包車特惠,
不僅價格更好,遊客更少,體驗反而更舒適。
這也就表示能用更合理的預算來旅遊,
但可以享受到更高品質的住宿、更寬敞的交通與更充裕的拍照時間,最重要的是…人真的不多
在陽光灑滿的高原上,輕鬆又自在地感受「只屬於少數人的冬季西藏」。
冬遊西藏冰川 8 日|藍冰洞・雅隆冰川・來古冰川・拉薩
如果你嚮往一場只有少數人能看見的冬季奇景,
想在雪山之間遇見幽藍的冰川、在陽光下漫步布達拉宮前,
那麼,這趟行程正是為你準備的藏地之旅。
12~2月限定出發,拚團也可以玩得很特別——
一趟足以重新定義「冬天」的西藏之行。



