云南-昆大丽泸沽湖 8日|2人起发~10人小团精品深度慢游
云南昆大丽泸沽湖|8日深度慢游行程
拒绝老旧团房,全程入住国际品牌与湖景特色住宿,颠覆你对跟团住宿的想象

8天7夜
昆明→洱海→大理→喜洲古镇→沙溪古镇→泸沽湖(猪槽船)→篝火晚会→里格半岛(泸沽湖)→印象丽江表演→丽江古城→玉龙雪山→蓝月谷→黑龙潭公园→束河→动车→昆明
2人起发团
10人满团
单人可以参加拼团
100%純玩
无购物
违约承赔偿5,000CNY
跳脱旅行团框架!用"度假"的角度安排饭店
旅游意外险
景点门票全包
8,880CNY+
行程地图
两人起发!十人满团!用"度假"的逻辑设计的旅游行程

走进春城昆明——今天抵达素有"春城"美誉的昆明,由专人接机安排入住酒店,舒缓长途旅程的疲惫,正式开启滇西之旅。
➤ 昆明
四季如春的气候、花香鸟语的氛围,为贵宾的旅程拉开序幕。
貼心提醒:精选位于昆明市中心饭店,吃饭十分便利!步行即可前往昆明老街与翠湖等
第一天到后可自由探索云南特色美食与市井生活,是体验「春城日常」最贴心的好位置!
请自理
福斯蒂亚诺云南大酒店(或同级)或同級

第一站走进大理——早晨从昆明出发前往大理,沿途风景逐渐转换。抵达后先来到【洱海生态廊道】,在湖畔漫步,感受苍山与洱海交织出的疗愈风景。接着前往充满人文气息的【凤阳邑】,走进白族聚落,体验最纯粹的在地生活。午后特别安排【洱海湖畔下午茶】,在湖景相伴下放慢脚步,享受属于大理的惬意时光。傍晚走入【大理古城】,在古街巷间自由探索,感受大理独有的慢生活节奏。
➤ 洱海生态廊道:沿湖而建的步道,湖光山色一览无遗,是大理最疗愈的风景线。
► 凤阳邑:白族文化浓厚,古村落保存完整,充满生活气息。
► 洱海湖畔下午茶:面朝洱海、背靠苍山,在最放松的氛围中享受专属时光。
➤ 大理古城:历史与文艺交融的古城,适合漫步与感受夜晚氛围。
贴心提醒:洱海湖畔风较大,建议携带防风外套,午后安排下午茶时光更为惬意。
早餐:酒店早餐
古城戴斯精选温德姆酒店同级

走进白族与茶马古道的时光——早晨前往【喜洲古镇】,这里是最能代表白族生活的地方,田园、老宅与日常交织成一幅静谧画面。漫步其中,可以感受到大理最真实的生活气息。随后前往隐藏在山谷之中的【沙溪古镇】,这里曾是茶马古道上的重要驿站,如今仍保留着原始而纯粹的样貌。没有过度商业化的喧嚣,只有时间缓慢流动的宁静氛围。
► 喜洲古镇:白族聚居地代表,稻田与古建筑交织,充满生活感与在地文化。
► 沙溪古镇:茶马古道唯一保留下来的古集市,保有最原始的古镇样貌与静谧气息。
贴心提醒:沙溪古镇夜晚较为安静,气温也略低,建议携带薄外套,适合放慢脚步细细感受。
早餐:酒店早餐
沙溪兰林阁酒店或同级

走进人间最后的女儿国——今日前往梦幻般的【泸沽湖】,沿途风景逐渐转为高原湖泊与原始山林,抵达后仿佛进入另一个世界。湖水清澈见底,随着光线变化呈现不同层次的蓝与绿。特别安排搭乘传统【猪槽船】,缓缓滑行在湖面之上,近距离欣赏泸沽湖最具代表性的水性杨花,感受宁静纯粹的自然之美。夜晚参加当地特色【摩梭族篝火晚会】,在歌舞与火光中,体验这片土地最真实的文化与热情。今晚入住湖景房,在静谧湖畔中迎来最疗愈的一晚。
► 泸沽湖被誉为"人间最后的女儿国",湖水清澈纯净,四季皆有不同风貌。
► 猪槽船体验:乘坐传统木船漫游湖面,近距离欣赏水性杨花与湖光山色。
► 摩梭族篝火晚会:在地文化体验,透过歌舞与互动感受民族热情。
贴心提醒:泸沽湖早晚温差较大,建议携带保暖外套;湖边紫外线较强,记得做好防晒。
早餐:酒店早餐
悦莲庄达布墅院湖景房或同級

从湖畔秘境走进雪山古城——早晨前往【里格半岛】,这里是泸沽湖最经典的观景位置,湖水与群山交织出如画风景,随着光线变化展现不同层次的蓝与绿。随后走入充满历史韵味的【丽江古城】,在石板街与小桥流水间漫步,感受这座古城独有的浪漫与人文气息。途中也将造访【黑龙潭公园】,远眺雪山倒影,留下经典画面。
► 里格半岛:瀘沽湖最具代表性的觀景點,視野開闊,是拍攝湖景的最佳位置。
► 黑龙潭公园::可远眺玉龙雪山倒影,是丽江经典取景地之一。
► 丽江古城:世界文化遗产,小桥流水与古街交织,充满浪漫氛围。
贴心提醒:丽江海拔较高,初到可能略有不适,建议放慢步调、多补充水分;古城石板路较滑,建议穿着好走的鞋子。
早餐:酒店早餐
丽江古城区希尔顿欢朋酒店或同级或同級

走进雪山之境——今日前往壮丽的【玉龙雪山】,随着海拔逐步上升,景色从森林转为壮阔雪峰。搭乘索道登上高处,近距离感受雪山的震撼与纯净,留下难忘的高原记忆。接着前往如梦似幻的【蓝月谷】,湖水因矿物质呈现层次分明的蓝色,与雪山相互映衬,形成丽江最具代表性的自然美景之一。
午后欣赏大型户外实景演出《印象丽江》,以玉龙雪山为背景,融合在地民族文化与高原生活故事,带来极具震撼力的视觉与情感体验。随后走入相对宁静的【束河古镇】,远离丽江古城的热闹,在古巷与流水之间,感受更纯粹悠闲的古镇氛围。
► 玉龙雪山:云南最具代表性的雪山景观,壮丽纯净,是此行必访重点。
► 蓝月谷:湖水呈现梦幻蓝色,与雪山交织出如仙境般的画面。
► 《印象丽江》:以雪山为舞台的大型实景演出,展现高原民族文化与生命故事。
► 束河古镇:比丽江古城更宁静悠闲的古镇,保留原始生活气息。
贴心提醒:玉龙雪山海拔较高,建议避免剧烈活动并多补充水分;紫外线较强,请做好防晒与保暖措施。
早餐:酒店早餐
麗江古城區希爾頓歡朋酒店或同級

从雪山回到城市节奏——今日搭乘动车返回昆明,沿途景色随着列车前行逐渐变化,从高原山景转为城市风貌。相比长时间车程,动车更加轻松舒适,让旅途多一份从容与放松,也为这趟旅程留下喘息与整理回忆的时刻。
抵达昆明后,安排前往【昆明老街】展开轻松的City Walk。街区融合历史建筑与现代生活,咖啡馆、小吃与特色店铺林立。漫步其中,不只是观光,更像走进昆明人的日常,在慢节奏中感受这座城市的温度与生活感,也为旅程画下温柔的句点。
► 动车体验快速舒适往返昆明,减少长途拉车疲劳,提升旅游品质。
➤ 昆明老街:融合歷史與現代的街區,適合散步、拍照與品嚐在地美食。
贴心提醒:动车行李建议简单整理,方便上下车;昆明气候温和但早晚略凉,建议携带薄外套。
早餐:酒店早餐
福斯蒂亚诺云南大酒店或同级

► 送机·(全天候专属服务)
提供全天候 24 小時專屬接送服務,無論是清晨航班,我們皆安排專車專人接送,不拼車、不等待,確保您能準時、安全抵達機場,返程不耽誤。
CITS2Go 用心陪伴您旅程的最后一段,让您带着美好的回忆与愉快心情,安心返回家乡。
➤ 如果需要机票都可以协助代订或推荐喔
早餐:酒店早餐
费用细节
- 用车安排:
2–3人安排7座豪华商务车;4–6人安排9座VIP豪华旅游车;7–10人安排17座三排椅舒适旅游车。所有车辆皆为5年内合格车型,乘坐舒适安心,并维持最多10人精品小团。 - 住宿安排:
全程安排双人一间,精选四钻酒店,且开业或翻新不超过5年。如需单人入住,需补单房差。 - 保险保障:
包含旅行社责任险+车辆座位险,提供完整保障,让旅程更加安心。 - 门票安排:
包含行程中所列景点门票及观光车费用,并含丽江-昆明动车二等座车票及景区预约服务。 - 专职司机:
安排具备高原驾驶经验的专职司机,全程提供安全稳定且贴心的驾驶服务。 - 专业导游:
4人以上安排专业中文导游全程服务;3人(含)以下为司兼导服务。一车一导配置,服务细致周到。若需英文或其他语言导游,可提前告知安排。 - 专属接送:
包含昆明机场或火车站专车接送服务,全程不拼车,出站即迎接并协助搬运行李,提升旅游便利性。 - 特别赠送:
洱海湖畔下午茶,让旅程多一份放松与仪式感。
《印象丽江》大型实景演出,震撼呈现雪山文化与生命故事
泸沽湖猪槽船体验,近距离欣赏湖光山色与水性杨花
泸沽湖摩梭文化篝火晚会,深入感受在地民族风情
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“旅游意外险、旅游车座位险、旅行社责任险”
三险齐全
- 餐食:除行程表所列之酒店早餐外,其余正餐由贵宾自行安排,能自由探索更多当地美食。如需协助,导游可提供建议或代为安排。
- 自费项目:行程表以外的额外活动与个人消费,皆不包含于团费内,贵宾可依需求自愿参加。
- 大交通:由出发地往返昆明的飞机或火车票不包含在行程内。我们可为您推荐合适的航班,亦可提供代订服务,让行程更省心。
- 小费:司机与导游服务小费建议为每人每日共 60 CNY(含司机与导游各 30 CNY),以表达对专业服务的感谢。
其他常见问题
- 适用旅客:本行程接受台湾、香港、澳门,以及马来西亚、新加坡等免签或签证便利国家旅客报名;其他国籍旅客请事先与专员确认。
- 退款条款:(依观光局标准订立)
- 出发日 41 日前取消,賠償旅遊費用 5%。
- 出发日 31–40 日內取消,赔偿旅游费用 10%
- 出发日 21–30 日內取消,赔偿旅游费用 20%
- 出发日 2–20 日內取消,赔偿旅游费用 30%
- 出发日 前 1 日取消,赔偿旅游费用 50%
- 出发日 當日或之後取消,赔偿旅游费用 100%
- 不可抗力条款:如因自然灾害、航班延误等不可抗力因素导致额外费用,旅行社不承担赔偿责任,但将全力协助处理。
- 中途退出:若因个人原因中途退出或活动未完成,视同自动放弃,已付费用恕不退还。
- 门票政策:旅游旺季请提前报名,以便我们帮您提前安排票!
- 行程弹性:为配合当地实际情况,行程顺序可能调整,但保证景点标准不变。
- 健康建议:高血压、心脏病、哮喘或感冒等旅客,请于报名前先征询医师意见,确认适合参加高原行程。
- 接待条件:云南当地旅游接待条件有限,敬请旅客保持合理期望并尊重当地文化与习俗。
- 住宿安排:单人报名如产生自然单间,将协助安排同性别旅客拼房;若无法拼房则需补单人房差。
- 购物保证:本行程承諾 0 购物,如发现强制购物,将退赔 5000 CNY。
- 自費活動:依团队实际行程时间,由导游说明后,旅客可自由决定参加,绝不强迫消费。
- 语言服务:行程默认安排中文导游,若需其他语言导游,请提前告知以便协助安排。
西藏行程默认为中文导游
若需不同语系导游,请提前告知可以协助安排
本行程承諾 100%纯玩无购物全程不安排购物店、不进任何套路店。
若有违反,将直接赔付 5000元人民币保障您的权益,让您安心出游。
本行程特别重视住宿品质,颠覆传统跟团「住得普通」的印象。.
全程安排
✔ 精选四钻以上酒店
✔ 多为近5年开业或翻新酒店
✔ 泸沽湖特别安排湖景房住宿
包含:
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昆明:新开业高品质酒店
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大理:古城精品酒店
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沙溪:特色古镇精品住宿
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泸沽湖:湖景房(高评价民宿)
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丽江:五钻花园度假酒店
👉 不是单纯「有住就好」,而是让住宿本身也成为旅程的一部分
本行程集合地为【昆明】
您可选择:
-
自行购买机票(较弹性,可累积里程)
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或由 CITS2Go 协助代订(更省时省心)
👉 两种方式皆可,依您的需求安排即可。
我们特别保留用餐弹性,让旅客自由探索云南美食。
例如:
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过桥米线
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野生菌火锅
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在地小吃与古城餐厅
导游也会提供在地推荐或协助安排
👉 比起固定配餐,这样能吃得更好、更自由,也更有旅行感。
本行程最高海拔约:
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玉龙雪山:约4500公尺
部分旅客可能会有轻微高原反应。建议:
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多喝水
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避免剧烈活动
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可准备氧气瓶(行程中也可协助)
👉 大多数旅客可顺利适应,无需过度担心。
费用包含:
✓ 景点门票 + 景交车
✔ 全程住宿
✓ 专属用车
✓ 导游 + 司机服务
✓ 旅游保险
费用不包含:
✗ 午晚餐
✗ 往返机票 / 高铁
✗ 个人消费
✗ 小费
✗ 单房差
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适用旅客:台湾、香港、澳门、马来西亚、新加坡等旅客皆可参加
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行程弹性:顺序可能依当地情况调整,但景点不减少
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健康建议:如有高血压、心脏病等,建议事先咨询医师
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住宿安排:单人报名可能需拼房或补单房差
本行程涵盖昆明、大理、丽江与蓝湖等经典路线,但整体节奏为「慢游设计」,不赶路、不安排夜车。
并安排:
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洱海湖畔下午茶
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束河古镇漫步
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泸沽湖篝火晚会
👉 让旅程在轻松与深度之间取得平衡,非常适合第一次前往云南旅游的旅客。
👉 一次玩遍云南精华:
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大理:洱海、喜洲古镇
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丽江:古城、束河古镇、玉龙雪山、蓝月谷
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泸沽湖:猪槽船、里格半岛、篝火晚会
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昆明:滇池、翠湖、大观园
👉经典 + 秘境一次走完
咨询专员
我们收到后将于上班时间尽快处理您的咨询。
请务必确实填写各栏位资讯以利正确性与作业速度,如遇48小时还未联系,可由以下联系迅速找到专员
◆脸书:China2Go-CITS国旅环球 或
◆Whatsapp:886911607167
◆Line@:@315xvpvi
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CITS中国国旅,创立至今已有70多年历史,服务网络覆盖中国大陆各省,并在全球60多个国家设有注册合格的旅游公司。多年来,我们已累计接待超过1,000万名外宾及国际重要代表前来中国大陆旅游与参访。
我们秉持「诚信为本,服务至上」的理念,致力于为每一位旅客提供专业的行程设计与细致接待服务。不同于一般旅行社,我们绝不安排强制购物或高价自费项目,并承诺「100%纯玩无购物」,若有违规,当场赔付人民币5000元。
![CITS國旅客人]](https://china2go.com/wp-content/uploads/2025/08/圖片_2025-08-21_134216_721-300x225.png)
100%纯玩无购物|违约即赔5000元,给你最自在的云南之旅(云南昆大丽泸湖8日慢游行程)
行程安排:昆明+大理+沙溪+泸沽湖+丽江 经典+秘境一次走完,慢节奏深度旅行
洱海生态廊道+大理古城+喜洲古镇+沙溪古镇
泸沽湖(猪槽船+里格半岛+篝火晚会)
丽江古城+束河古镇+黑龙潭
玉龙雪山+蓝月谷
昆明老街+翠湖生活圈
用餐:共7早餐+1次洱海湖畔特色下午茶;午晚餐自理(可请导游协助推荐或安排)
住宿:共7晚 颠覆你对跟团住宿的想象
Kunming: Faustiano Yunnan Hotel (Newly opened in 2025)
大理:温德姆戴斯精选酒店
沙溪:兰林阁精品酒店
泸沽湖:悦莲庄湖景房(TOP民宿)
丽江:婕珞芙花园酒店(五钻)
文化体验:喜洲古镇+沙溪古镇+摩梭族文化(篝火晚会)+丽江古城+束河古城+深入体验白族、纳西族、摩梭族生活文化
自然奇观:泸沽湖+里格半岛+玉龙雪山冰川公园+蓝月谷+黑龙潭+翠湖+昆明城市风光
好评体验 1:印象丽江|震撼实景演出
好评体验 2 :泸沽湖猪槽船|近距离感受湖上秘境
好评体验 3:摩梭族篝火晚会|走进原始人文
好评体验 4:Top Experience 4:
好评体验 5:Complimentary bottled water daily
费用含景点门票:上述所列景点门票与景区交通
交通:云南合格专属车辆,2025年合格高级旅游车
保险:旅游险+车位险+责任险,保障全面
司机导游:雲南當地合格專業中文導遊,高原及山路經驗豐富司機
其他:不含午晚餐、往返大交通、个人消费与小费、单房差
★ 特色住宿★
都到了云南,怎能不住特色民宿呢?
特色湖畔湖景房


★景點詳細介紹★
云南旅游必吃美食|跟着行程吃遍昆明、大理、丽江与泸沽湖
云南旅游不只是看风景,更是一场味觉的深度探索。从昆明、大理、丽江到泸沽湖,云南横跨高原与山谷,融合多民族文化,造就了独一无二的美食体系。
这里的料理融合「酸、辣、鲜、香」,加上当地特有的野生食材与香料,让每一道菜都带着自然与文化的气息。对旅客来说,美食不仅是填饱肚子,更是深入当地生活的一种方式。
▶ 云南的味道:山野与民族交织的风味
云南最迷人的地方,在于「鲜」与「野」。
菌菇、山野蔬菜、香草被大量运用,让料理呈现出清新自然又丰富的口感。无论是在丽江古城的小店,还是大理洱海边的餐厅,都能品尝到这种贴近自然的风味。
特别是在跟团旅行中,搭配在地推荐餐厅或导游带路,更能避开观光陷阱,真正吃到当地人喜爱的美食。
▶ 云南必尝美食推荐(第一次去一定要吃)
来到云南旅游,以下几道经典料理绝对是必吃清单:
过桥米线
云南代表性美食之一,以高温汤头现涮食材,汤鲜味美,是昆明最经典的在地美食。
野生菌火锅
云南高原特产,各种野生菌菇入锅,香气浓郁且营养丰富,是秋冬季节最受欢迎的料理。
汽锅鸡
以蒸汽锁住鸡肉精华,鲜嫩不油腻,汤清味甘,是云南养生料理代表。
凉拌米线
酸辣爽口、开胃解腻,是大理与丽江常见的小吃,尤其适合夏天品尝。
鲜花饼
以玫瑰花制作内馅,是云南最具代表性的伴手礼之一,香气优雅、不甜腻。
▶ 少数民族风味料理体验
云南不只是景色多元,更是中国少数民族文化最丰富的地区之一。
在这趟云南行程中,你将有机会接触到不同民族的饮食文化:
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白族三道茶苦、甜、回甘,象征人生哲理
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摩梭族餐食体验:搭配篝火晚会,感受泸沽湖在地文化
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哈尼族竹筒饭::糯米与竹香交融,原始又纯粹
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彝族烤肉/烤全羊:热情豪迈的民族风味
👉 这些不只是吃,更是一种文化体验
▶ 在云南旅游,怎么吃才不踩雷?
很多人第一次来云南旅游,最担心的是「吃不好」或「踩雷」
参加高品质的小团行程,最大的优势之一就是:
✓ 导游推荐在地餐厅
✓ 避开观光客餐厅
✓ 自由安排餐食但有专业建议
这样既保留自由,又能确保每一餐都有品质。
▶ 美食 × 风景:才是真正的云南旅行
在洱海边喝下午茶、
在丽江古城吃一碗热腾腾的米线、
在泸沽湖夜晚参加篝火晚会品尝在地料理——
这些片段,往往比风景更让人记住一趟旅程
云南美食,不只是味蕾的享受,更是旅行中最真实、最有温度的记忆。
✨ 云南适合来玩吗?
如果说风景让人来到云南,那美食,会让人想再回来一次。
在这趟昆明、大理、丽江与泸沽湖的行程中,你不只是看云南,更是在「吃进云南」。