雲南-昆大麗瀘沽湖 8日|2人起發~10人小團精品深度慢遊
雲南昆大麗瀘沽湖 |8日深度慢遊行程
拒絕老舊團房,全程入住國際品牌與湖景特色住宿,顛覆你對跟團住宿的想像

8天7夜
昆明→洱海→大理→喜洲古鎮→沙溪古鎮→瀘沽湖(豬槽船)→篝火晚會→里格半島(瀘沽湖)→印象麗江表演→麗江古城→玉龍雪山→藍月谷→黑龍潭公園→束河→動車→昆明
2人起發團
10人滿團
單人可以參加拚團
100%純玩
無購物
違約承賠償5,000CNY
跳脫旅行團框架!用"度假"的角度安排飯店
旅遊意外險
景點門票全包
8,880CNY起
行程地圖
兩人起發!十人滿團!用"度假"的邏輯設計的旅遊行程

走進春城昆明 —— 今天抵達素有「春城」美譽的昆明,由專人接機安排入住酒店,舒緩長途旅程的疲憊,正式開啟滇西之旅。
➤ 昆明
四季如春的氣候、花香鳥語的氛圍,為貴賓的旅程拉開序幕。
貼心提醒:精選位於昆明市中心飯店,吃飯十分便利!步行即可前往昆明老街與翠湖等,
第一天到後可自由探索雲南特色美食與市井生活,是體驗「春城日常」最貼心的好位置!
請自理
福斯蒂亞諾雲南大酒店或同級

第一站走進大理 —— 早晨從昆明出發前往大理,沿途風景逐漸轉換。抵達後先來到【洱海生態廊道】,在湖畔漫步,感受蒼山與洱海交織出的療癒風景。接著前往充滿人文氣息的【鳳陽邑】,走進白族聚落,體驗最純粹的在地生活。午後特別安排【洱海湖畔下午茶】,在湖景相伴下放慢腳步,享受屬於大理的愜意時光。傍晚走入【大理古城】,在古街巷間自由探索,感受大理獨有的慢生活節奏。
➤ 洱海生態廊道:沿湖而建的步道,湖光山色一覽無遺,是大理最療癒的風景線。
➤ 鳳陽邑:白族文化濃厚,古村落保存完整,充滿生活氣息。
➤ 洱海湖畔下午茶:面朝洱海、背靠蒼山,在最放鬆的氛圍中享受專屬時光。
➤ 大理古城:歷史與文藝交融的古城,適合漫步與感受夜晚氛圍。
貼心提醒: 洱海湖畔風較大,建議攜帶防風外套,午後安排下午茶時光更為愜意。
早餐:酒店早餐
古城戴斯精選溫德姆酒店同級

走進白族與茶馬古道的時光 —— 早晨前往【喜洲古鎮】,這裡是最能代表白族生活的地方,田園、老宅與日常交織成一幅靜謐畫面。漫步其中,可以感受到大理最真實的生活氣息。隨後前往隱藏在山谷之中的【沙溪古鎮】,這裡曾是茶馬古道上的重要驛站,如今仍保留著原始而純粹的樣貌。沒有過度商業化的喧囂,只有時間緩慢流動的寧靜氛圍。
➤ 喜洲古鎮:白族聚居地代表,稻田與古建築交織,充滿生活感與在地文化。
➤ 沙溪古鎮:茶馬古道唯一保留下來的古集市,保有最原始的古鎮樣貌與靜謐氣息。
貼心提醒: 沙溪古鎮夜晚較為安靜,氣溫也略低,建議攜帶薄外套,適合放慢腳步細細感受。
早餐:酒店早餐
沙溪蘭林閣酒店或同級

走進人間最後的女兒國 —— 今日前往夢幻般的【瀘沽湖】,沿途風景逐漸轉為高原湖泊與原始山林,抵達後彷彿進入另一個世界。湖水清澈見底,隨著光線變化呈現不同層次的藍與綠。特別安排搭乘傳統【豬槽船】,緩緩滑行在湖面之上,近距離欣賞瀘沽湖最具代表性的水性楊花,感受寧靜純粹的自然之美。夜晚參加當地特色【摩梭族篝火晚會】,在歌舞與火光中,體驗這片土地最真實的文化與熱情。今晚入住湖景房,在靜謐湖畔中迎來最療癒的一晚。
➤ 瀘沽湖:被譽為「人間最後的女兒國」,湖水清澈純淨,四季皆有不同風貌。
➤ 豬槽船體驗:乘坐傳統木船漫遊湖面,近距離欣賞水性楊花與湖光山色。
➤ 摩梭族篝火晚會:在地文化體驗,透過歌舞與互動感受民族熱情。
貼心提醒: 瀘沽湖早晚溫差較大,建議攜帶保暖外套;湖邊紫外線較強,記得做好防曬。
早餐:酒店早餐
悅蓮莊達布墅院湖景房或同級

從湖畔秘境走進雪山古城 —— 早晨前往【里格半島】,這裡是瀘沽湖最經典的觀景位置,湖水與群山交織出如畫風景,隨著光線變化展現不同層次的藍與綠。隨後走入充滿歷史韻味的【麗江古城】,在石板街與小橋流水間漫步,感受這座古城獨有的浪漫與人文氣息。途中也將造訪【黑龍潭公園】,遠眺雪山倒影,留下經典畫面。
➤ 里格半島:瀘沽湖最具代表性的觀景點,視野開闊,是拍攝湖景的最佳位置。
➤ 黑龍潭公園:可遠眺玉龍雪山倒影,是麗江經典取景地之一。
➤ 麗江古城:世界文化遺產,小橋流水與古街交織,充滿浪漫氛圍。
貼心提醒: 麗江海拔較高,初到可能略有不適,建議放慢步調、多補充水分;古城石板路較滑,建議穿著好走的鞋子。
早餐:酒店早餐
麗江古城區希爾頓歡朋酒店或同級

走進雪山之境 —— 今日前往壯麗的【玉龍雪山】,隨著海拔逐步上升,景色從森林轉為壯闊雪峰。搭乘索道登上高處,近距離感受雪山的震撼與純淨,留下難忘的高原記憶。接著前往如夢似幻的【藍月谷】,湖水因礦物質呈現層次分明的藍色,與雪山相互映襯,形成麗江最具代表性的自然美景之一。
午後欣賞大型戶外實景演出《印象麗江》,以玉龍雪山為背景,融合在地民族文化與高原生活故事,帶來極具震撼力的視覺與情感體驗。隨後走入相對寧靜的【束河古鎮】,遠離麗江古城的熱鬧,在古巷與流水之間,感受更純粹悠閒的古鎮氛圍。
➤ 玉龍雪山:雲南最具代表性的雪山景觀,壯麗純淨,是此行必訪重點。
➤ 藍月谷:湖水呈現夢幻藍色,與雪山交織出如仙境般的畫面。
➤ 《印象麗江》:以雪山為舞台的大型實景演出,展現高原民族文化與生命故事。
➤ 束河古鎮:比麗江古城更寧靜悠閒的古鎮,保留原始生活氣息。
貼心提醒: 玉龍雪山海拔較高,建議避免劇烈活動並多補充水分;紫外線較強,請做好防曬與保暖措施。
早餐:酒店早餐
麗江古城區希爾頓歡朋酒店或同級

從雪山回到城市節奏 —— 今日搭乘動車返回昆明,沿途景色隨著列車前行逐漸變化,從高原山景轉為城市風貌。相比長時間車程,動車更加輕鬆舒適,讓旅途多一份從容與放鬆,也為這趟旅程留下喘息與整理回憶的時刻。
抵達昆明後,安排前往【昆明老街】展開輕鬆的City Walk。街區融合歷史建築與現代生活,咖啡館、小吃與特色店鋪林立。漫步其中,不只是觀光,更像走進昆明人的日常,在慢節奏中感受這座城市的溫度與生活感,也為旅程畫下溫柔的句點。
➤ 動車體驗:快速舒適往返昆明,減少長途拉車疲勞,提升旅遊品質。
➤ 昆明老街:融合歷史與現代的街區,適合散步、拍照與品嚐在地美食。
貼心提醒: 動車行李建議簡單整理,方便上下車;昆明氣候溫和但早晚略涼,建議攜帶薄外套。
早餐:酒店早餐
福斯蒂亞諾雲南大酒店或同級

➤ 送機・(全天候專屬服務)
提供全天候 24 小時專屬接送服務,無論是清晨航班,我們皆安排專車專人接送,不拼車、不等待,確保您能準時、安全抵達機場,返程不耽誤。
CITS2Go 用心陪伴您旅程的最後一段路,讓您帶著美好的回憶與愉快心情,安心返回家鄉。
➤ 如果需要機票都可以協助代訂或推薦喔
早餐:酒店早餐
費用細節
- 用車安排:
2–3人安排7座豪華商務車;4–6人安排9座VIP豪華旅遊車;7–10人安排17座三排椅舒適旅遊車。所有車輛皆為5年內合格車型,乘坐舒適安心,並維持最多10人精品小團。 - 住宿安排:
全程安排雙人一間,精選四鑽酒店,且開業或翻新不超過5年。如需單人入住,需補單房差。 - 保險保障:
包含旅行社責任險+車輛座位險,提供完整保障,讓旅程更加安心。 - 門票安排:
包含行程中所列景點門票及觀光車費用,並含麗江-昆明動車二等座車票及景區預約服務。 - 專職司機:
安排具備高原駕駛經驗的專職司機,全程提供安全穩定且貼心的駕駛服務。 - 專業導遊:
4人以上安排專業中文導遊全程服務;3人(含)以下為司兼導服務。一車一導配置,服務細緻周到。若需英文或其他語言導遊,可提前告知安排。 - 專屬接送:
包含昆明機場或火車站專車接送服務,全程不拼車,出站即迎接並協助搬運行李,提升旅遊便利性。 - 特別贈送:
洱海湖畔下午茶,讓旅程多一份放鬆與儀式感。
《印象麗江》大型實景演出,震撼呈現雪山文化與生命故事
瀘沽湖豬槽船體驗,近距離欣賞湖光山色與水性楊花
瀘沽湖摩梭文化篝火晚會,深入感受在地民族風情
。
“旅遊意外險、旅遊車座位險、旅行社責任險”
三險齊全
- 餐食:除行程表所列之酒店早餐外,其餘正餐由貴賓自行安排,能自由探索更多當地美食。如需協助,導遊可提供建議或代為安排。
- 自費項目:行程表以外的額外活動與個人消費,皆不包含於團費內,貴賓可依需求自願參加。
- 大交通:由出發地往返昆明的飛機或火車票不包含在行程內。我們可為您推薦合適的航班,亦可提供代訂服務,讓行程更省心。
- 小費:司機與導遊服務小費建議為每人每日共 60 CNY(含司機與導遊各 30 CNY),以表達對專業服務的感謝。
其他常見問題
- 適用旅客:本行程接受台灣、香港、澳門,以及馬來西亞、新加坡等免簽或簽證便利國家旅客報名;其他國籍旅客請事先與專員確認。
- 退款條款:(依觀光局標準訂立)
- 出發日 41 日前取消,賠償旅遊費用 5%。
- 出發日 31–40 日內取消,賠償旅遊費用 10%。
- 出發日 21–30 日內取消,賠償旅遊費用 20%。
- 出發日 2–20 日內取消,賠償旅遊費用 30%。
- 出發日 前 1 日取消,賠償旅遊費用 50%。
- 出發日 當日或之後取消,賠償旅遊費用 100%。
- 不可抗力條款:如因自然災害、航班延誤等不可抗力因素導致額外費用,旅行社不承擔賠償責任,但將全力協助處理。
- 中途退出:若因個人原因中途退出或活動未完成,視同自動放棄,已付費用恕不退還。
- 門票政策:旅遊旺季請提前報名,以便我們幫您提前安排票!
- 行程彈性:為配合當地實際情況,行程順序可能調整,但保證景點標準不變。
- 健康建議:高血壓、心臟病、哮喘或感冒等旅客,請於報名前先徵詢醫師意見,確認適合參加高原行程。
- 接待條件:雲南當地旅遊接待條件有限,敬請旅客保持合理期望並尊重當地文化與習俗。
- 住宿安排:單人報名如產生自然單間,將協助安排同性別旅客拼房;若無法拼房則需補單人房差。
- 購物保證:本行程承諾 0 購物,如發現強制購物,將退賠 5000 CNY。
- 自費活動:依團隊實際行程時間,由導遊說明後,旅客可自由決定參加,絕不強迫消費。
- 語言服務:行程默認安排中文導遊,若需其他語言導遊,請提前告知以便協助安排。
西藏行程默認為中文導遊
若需不同語系導遊,請提前告知可以協助安排
本行程承諾 100%純玩無購物,全程不安排購物店、不進任何套路店。
若有違反,將直接賠付 5000元人民幣,保障您的權益,讓您安心出遊。
本行程特別重視住宿品質,顛覆傳統跟團「住得普通」的印象。
全程安排:
✔ 精選四鑽以上酒店
✔ 多為近5年開業或翻新酒店
✔ 瀘沽湖特別安排湖景房住宿
包含:
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昆明:新開業高品質酒店
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大理:古城精品酒店
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沙溪:特色古鎮精品住宿
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瀘沽湖:湖景房(高評價民宿)
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麗江:五鑽花園度假酒店
👉 不是單純「有住就好」,而是讓住宿本身也成為旅程的一部分
本行程集合地為【昆明】。
您可選擇:
-
自行購買機票(較彈性,可累積里程)
-
或由 CITS2Go 協助代訂(更省時省心)
👉 兩種方式皆可,依您的需求安排即可。
我們特別保留用餐彈性,讓旅客自由探索雲南美食。
例如:
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過橋米線
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野生菌火鍋
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在地小吃與古城餐廳
導遊也會提供在地推薦或協助安排。
👉 比起固定團餐,這樣能吃得更好、更自由,也更有旅行感。
本行程最高海拔約:
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玉龍雪山:約4500公尺
部分旅客可能會有輕微高原反應。建議:
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多喝水
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避免劇烈活動
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可準備氧氣瓶(行程中也可協助)
👉 大多數旅客可順利適應,無需過度擔心。
費用包含:
✔ 景點門票+景交車
✔ 全程住宿
✔ 專屬用車
✔ 導遊+司機服務
✔ 旅遊保險
費用不包含:
✘ 午晚餐
✘ 往返機票/高鐵
✘ 個人消費
✘ 小費
✘ 單房差
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適用旅客:台灣、香港、澳門、馬來西亞、新加坡等旅客皆可參加
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行程彈性:順序可能依當地情況調整,但景點不減少
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健康建議:如有高血壓、心臟病等,建議事先諮詢醫師
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住宿安排:單人報名可能需拼房或補單房差
本行程雖涵蓋昆明、大理、麗江與瀘沽湖等經典路線,但整體節奏為「慢遊設計」,不趕路、不安排夜車。
並安排:
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洱海湖畔下午茶
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束河古鎮漫步
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瀘沽湖篝火晚會
👉 讓旅程在輕鬆與深度之間取得平衡,非常適合第一次前往雲南旅遊的旅客。
👉 一次玩遍雲南精華:
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大理:洱海、喜洲古鎮
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麗江:古城、束河古鎮、玉龍雪山、藍月谷
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瀘沽湖:豬槽船、里格半島、篝火晚會
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昆明:滇池、翠湖、大觀園
👉 經典+秘境一次走完
諮詢專員
我們收到後將於上班時間儘快處理您的諮詢。
請務必確實填寫各欄位資訊以利正確性與作業速度,如遇48小時還未聯繫,可由以下聯繫迅速找到專員
◆臉書:China2Go-CITS國旅環球 或
◆Whatsapp:886911607167
◆Line@:@315xvpvi
CITS2Go 中國國旅環球 信用與特色

CITS中國國旅,創立至今已有70多年歷史,服務網絡遍及中國大陸各省,更於全球60多個國家設有註冊合格的旅遊公司。多年來,我們已累計接待超過1,000萬名外賓及國際重要代表前來中國大陸旅遊與參訪。
我們秉持「誠信為本,服務至上」的理念,致力為每一位旅客提供專業的行程設計與細緻接待服務。不同於一般旅行社,我們絕不安排醫生看診打針等額外高收費項目,更承諾「100%純玩無購物」,若有違約,當場賠付人民幣5000元。我們堅持讓每一位旅客留下對中國大陸美好而真實的旅遊回憶。
![CITS國旅客人]](https://china2go.com/wp-content/uploads/2025/08/圖片_2025-08-21_134216_721-300x225.png)
100%純玩無購物|違約即賠5000元 給你最自在的【雲南昆大麗瀘沽湖8日慢遊行程】
行程安排:昆明+大理+沙溪+瀘沽湖+麗江 經典+秘境一次走完,慢節奏深度旅行
洱海生態廊道+大理古城+喜洲古鎮+沙溪古鎮
瀘沽湖(豬槽船+里格半島+篝火晚會)
麗江古城+束河古鎮+黑龍潭
玉龍雪山+藍月谷
昆明老街+翠湖生活圈
用餐:共7早餐+1次洱海湖畔特色下午茶;午晚餐自理(可請導遊協助推薦或安排)
住宿:共7晚 顛覆你對跟團住宿的想像
昆明:福斯蒂亞諾雲南大酒店(2025新開)
大理:溫德姆戴斯精選酒店
沙溪:蘭林閣精品酒店
瀘沽湖:悅蓮莊湖景房(TOP民宿)
麗江:婕珞芙花園酒店(五鑽)
文化體驗:喜洲古鎮+沙溪古鎮+摩梭族文化(篝火晚會)+麗江古城+束河古城+深入體驗白族、納西族、摩梭族生活文化
自然奇觀:瀘沽湖+里格半島+玉龍雪山冰川公園+藍月谷+黑龍潭+翠湖+昆明城市風光
好禮體驗1:《印象麗江》震撼實景演出
好禮體驗2:瀘沽湖豬槽船|近距離感受湖上秘境
好禮體驗3:摩梭族篝火晚會|走進原始人文
好禮體驗4:洱海湖畔下午茶|最chill時刻
好禮體驗5:每日每瓶礦泉水
費用含景點門票:上述所列景點與景交車
交通:雲南合格專屬車輛,2025年合格高級旅遊車
保險:旅行險+車位險+責任險,保障全面
司機導遊:雲南當地合格專業中文導遊,高原及山路經驗豐富司機
其他:不含午晚餐、往返大交通、個人消費與小費、單房差
★ 特色住宿★
都到了雲南 怎麼能不住特色民宿呢?
特色湖畔湖景房


★景點詳細介紹★
雲南旅遊必吃美食|跟著行程吃遍昆明、大理、麗江與瀘沽湖
雲南旅遊不只是看風景,更是一場味覺的深度探索。從昆明、大理、麗江到瀘沽湖,雲南橫跨高原與山谷,少數民族文化交融,造就了獨一無二的美食體系。
這裡的料理融合「酸、辣、鮮、香」,加上當地特有的野生食材與香料,讓每一道菜都帶著自然與文化的氣息。對於來到雲南旅遊的旅人來說,美食不只是填飽肚子,更是一種深入當地生活的方式。
▸ 雲南的味道:山野與民族交織的風味
雲南菜最迷人的地方,在於「鮮」與「野」。
菌菇、山野蔬菜、香草與天然食材大量運用,讓料理呈現出清新卻層次豐富的口感。無論是在麗江古城的小店,還是大理洱海邊的餐廳,都能品嚐到這種貼近自然的風味。
特別是在雲南旅遊行程中,搭配在地推薦餐廳或導遊帶路,更能避開觀光陷阱,真正吃到當地人會吃的美食。
▸ 雲南必嚐美食推薦(第一次去一定要吃)
來到雲南旅遊,以下幾道經典料理幾乎是必吃清單:
過橋米線
雲南代表性美食之一,以高溫湯頭現燙食材,湯鮮味美,是昆明最經典的在地美食。
野生菌火鍋
雲南高原特產,各種野生菌菇入鍋,香氣濃郁且營養豐富,是秋冬季節最受歡迎的料理。
汽鍋雞
以傳統陶製汽鍋蒸煮,鎖住雞肉精華,湯頭清甜,是雲南養生料理代表。
涼拌米線
酸辣爽口、開胃解膩,是大理與麗江常見的小吃,尤其適合夏天品嚐。
鮮花餅
以玫瑰花製成內餡,是雲南最具代表性的伴手禮之一,香氣優雅、不甜膩。
▸ 少數民族風味料理體驗
雲南不只是景色多元,更是中國少數民族最豐富的地區之一。
在這趟雲南行程中,你將有機會接觸到不同民族的飲食文化:
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白族三道茶:一苦、二甜、三回味,象徵人生哲理
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摩梭族餐食體驗:搭配篝火晚會,感受瀘沽湖在地文化
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哈尼族竹筒飯:糯米與竹香交融,原始又純粹
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彝族烤肉/烤全羊:熱情豪邁的民族風味
👉 這些不只是吃,更是一種文化體驗
▸ 在雲南旅遊,怎麼吃才不踩雷?
很多人第一次去雲南旅遊,最擔心的就是「吃不好」或「踩觀光餐」。
參加高品質的小團行程,最大的優勢之一就是:
✔ 導遊推薦在地餐廳
✔ 避開觀光客餐廳
✔ 自由安排餐食但有專業建議
這樣既保留自由度,又能確保每一餐都有品質。
▸ 美食 × 風景:才是真正的雲南旅行
在洱海邊喝下午茶、
在麗江古城吃一碗熱騰騰的米線、
在瀘沽湖夜晚參加篝火晚會後品嚐在地料理——
這些片段,往往比景點更讓人記住一趟旅程。
雲南美食,不只是味蕾的享受,更是旅行中最真實、最有溫度的記憶。
✨雲南適合來玩嗎?
如果說風景讓人來到雲南,那麼美食,會讓人想再回來一次。
在這趟昆明、大理、麗江與瀘沽湖的行程中,你不只是看見雲南,更是「吃進雲南」。