川西色达317+318｜4–10人小团・色达・稻城亚丁深度11日 成都去回

搭乘飞机抵达成都双流或天府国际机场，专车接机后入住酒店。今日不安排行程，让身体充分休息，为接下来的高原之旅储备能量。成都是四川盆地的门户，气候温和，海拔仅约500米，也是前往藏区的重要起点。

★貼心提醒：抵達成都後建議早點休息，避免熬夜。翌日出發路途較長，請備妥禦寒衣物。

清晨出發，沿雅康高速一路向西，翻越折多山，正式進入康巴藏區。從盆地到高原，景色層層遞進，紅海子湖光倒影與山嶺相映，新都橋炊煙裊裊、藏居錯落，是每位旅人難以忘懷的第一個高原夜晚。

➤ 折多山｜康巴第一關 折多山是四川盆地進入康巴藏區的重要地理分界，藏語「折多」意為「彎彎曲曲」，形容此地山路蜿蜒的地形。歷史上，這裡是茶馬古道的重要孔道，馬幫商隊翻山越嶺，將茶葉、鹽巴運往藏區，換回馬匹與藥材。山口海拔4298米，也是四川盆地濕潤氣候與青藏高原乾燥氣候的天然分水嶺，翻越後植被由亞熱帶常綠林迅速轉為高原草甸，遠處雪峰連綿，是進入藏區最具標誌性的地理轉換節點。

➤ 紅海子｜折多山下的高原湖泊 紅海子是典型的高原冰蝕湖，由古代冰川侵蝕地表後積水而成，湖面海拔約4000米。湖水顏色隨天氣與季節變化，夏季草甸翠綠、湖色深藍，秋季草色轉黃，晴天時遠山完整倒映水中，景色隨光影不斷變換。

➤ 新都橋｜川藏南線第一站 新都橋位於康定市西側，是川藏南線（318國道）進入藏區後的第一個重要節點，海拔約3460米。民居以石木結構為主，農田與牧場交錯，鎮外公路兩側遍植川楊樹，秋季葉色金黃，與白塔、藏居、遠山構成層次豐富的鄉村景致。歷史上新都橋是茶馬古道的重要驛站，過往商旅在此補給休整。

★貼心提醒：今日行車約340公里，翻越折多山時海拔驟升，請注意保暖與高反症狀，抵達新都橋後盡早休息。

從新都橋出發，穿越高灌寺山隧道，沿天路十八彎觀景臺俯瞰山河，行經雅江深入無量河谷，再翻越高山進入稻城。途中可見萬畝青楊林與桑堆紅草地，色彩之飽和令人難忘，是全程景觀變化最豐富的一天。

➤ 高灌寺山隧道・天路十八彎觀景臺 雅康高速沿線最壯觀的路段之一，公路在峽谷與山脊之間蜿蜒盤旋，天路十八彎觀景臺可俯瞰雅江河谷與連綿山脊，視野開闊，是四川藏區公路景觀的代表性地點。

➤ 無量河谷 雅江至稻城段的深山河谷地帶，兩岸山勢陡峭，河水在谷底奔流，沿途植被隨海拔變化明顯，從針葉林帶逐步過渡至高原草甸，是行車途中景觀層次最豐富的自然路段之一。

➤ 萬畝青楊林・桑堆紅草地 稻城境內的代表性季節景觀。桑堆紅草地由高原濕地植被構成，秋季葉色轉為艷紅，與藏族民居、雪山遠景相映，色彩對比強烈。周邊大片川楊樹林，金黃葉色與藍天共同構成稻城最具辨識度的自然畫面。

★貼心提醒：今日行程距離長達420公里，途中有多個高海拔路段，請在車上補充水分、避免空腹，隨時留意身體狀況。

全天深入亞丁風景區核心地帶。搭乘景區車與電瓶車抵達洛絨牛場，仰望三怙主神山，並在珍珠海邊感受藏傳信仰中神聖的山湖能量。

➤ 稻城亞丁風景區（景區車＋電瓶車） 稻城亞丁位於四川省甘孜州稻城縣香格里拉鎮，地處青藏高原東部橫斷山脈中段，是中國最完整的古冰川地貌保存區之一。1928年，美國探險家約瑟夫・洛克深入此地，將所拍照片發表於美國《國家地理雜誌》，引發國際廣泛關注。景區內禁止私家車進入，須換乘景區車與電瓶車深入。

➤ 洛絨牛場｜三神山觀景核心 洛絨牛場位於三怙主神山環抱之中，海拔約4180米，是觀賞三座神山全景的最佳視角位置。廣袤牧場上草甸、湖泊與牛群共存，山腰以上終年積雪，構成高原最純粹的自然景觀。

➤ 珍珠海（卓瑪拉措）・仙乃日神山 珍珠海藏語名「卓瑪拉措」，意為「度母神湖」，是仙乃日雪峰融雪匯聚而成的高山湖泊，湖面清透。仙乃日為三神山之北峰，海拔6032米，藏語意為觀世音菩薩，是三怙主神山中海拔最高者，藏傳佛教典籍記載，三怙主神山在世界佛教二十四聖地中列第十一位。

➤ 央邁勇・夏洛多吉 央邁勇為南峰，海拔5958米，藏語意為文殊菩薩；夏洛多吉為東峰，海拔5958米，藏語意為金剛手菩薩。三峰呈品字形排列，藏傳佛教統稱「念青貢嘎日松貢布」，意為「神聖雪山怙主三尊」，分別象徵慈悲、智慧與勇氣。藏人相傳，虔心朝拜三神山三次，可實現今生所願。

★貼心提醒：亞丁景區海拔高，，珍珠海至仙乃日段有較長步行路段，請穿著舒適運動鞋，量力而行。

離開稻城，一路北行前往巴塘。途中造訪長青春科爾寺，是藏東格魯派的重要宗教中心；下午進入措普溝風景區，高山湖泊與原始森林交織，清幽壯麗。

➤ 長青春科爾寺（含電瓶車） 長青春科爾寺是巴塘地區規模最大的格魯派寺院，始建年代可追溯至吐蕃時期，歷史上曾多次重建擴建。寺院建築群依山而建，金頂宏偉，主殿供奉有大量珍貴佛像與唐卡，是藏東康區宗教信仰的重要據點，至今仍有大批僧侶在此常駐修行。景區內以電瓶車代步，可輕鬆抵達寺院核心區域。

➤ 措普溝風景區 藏語「措普」意為「神湖溝」，是巴塘縣境內保存最完整的原始高山生態景區。溝內海拔跨度大，植被垂直分佈明顯，從河谷針闊混交林逐步過渡至高山草甸與冰蝕湖泊。景區核心的措普湖，湖面平靜清澈，四周峰嶺環抱，是整條路線上景觀最為原始靜謐的自然場所之一。

★貼心提醒：今日行車約344公里，翻越多個山口，午後到達景區，建議行程中注意保暖，景區步行路段相對平緩。

從巴塘沿金沙江河谷北行前往德格，途中造訪嗡陀寺。這是一座少有遊客涉足的深山寺院，建築風格古樸，壁畫保存完整，是藏東宗教文化的一處靜謐遺存。抵達德格後，感受這座以印經院聞名的藏文化古城。

➤ 嗡陀寺 嗡陀寺位於巴塘至德格沿途山谷之中，屬藏傳佛教寧瑪派（紅教）寺院，建築依山而建，遠離主要旅遊路線，保留了較為原始的寺院生活面貌。寺內壁畫色彩鮮明，題材涵蓋藏傳佛教各類本尊與護法，是深度藏區旅行中難得一見的人文遺址。

➤ 德格縣城 德格位於金沙江上游西岸，是四川進入西藏的重要關口之一，也是康區最重要的藏族文化保存地。縣城不大，卻以德格印經院聞名於藏學界，被譽為「藏文化大百科全書」的故鄉。今日抵達後可先在縣城感受這座文化古城的氛圍，明日將正式參觀印經院。

★貼心提醒：今日行車325公里，含多段蜿蜒山路，請適時休息、補充水分。抵達德格後建議早睡，明日將參觀印經院，需保持精神飽滿。

清晨走進德格印經院，下午出發前往色達，抵達喇榮五明佛學院。兩處皆是藏傳文化與信仰的核心保存地，一座以典籍傳承延續千年智慧，一座以修行聚落展現當代藏傳佛教的磅礴氣象。

➤ 德格印經院｜藏文化大百科全書 德格印經院創建於清雍正七年（1729年），由第十二代德格土司登巴澤仁主持興建，前後歷時十年始具規模，原名「德格貢欽寺印經院」。印經院不拘於單一教派，兼收藏傳佛教各派典籍，包括格魯、薩迦、寧瑪、噶舉等派的重要著述，以及佛學、醫學、天文曆算、語言文學等多個領域，被譽為「世界藏文化大百科全書」。現完整保存木刻雕版32萬餘塊，珍藏典籍830餘部、逾5億字，其中包括印度早已失傳的《印度佛教源流》及最古老版本的《般若八千頌》等稀世孤本。2006年列入中國首批國家級非物質文化遺產名錄。

➤ 色達喇榮五明佛學院（預約入場） 喇榮五明佛學院位於色達縣洛若鎮喇榮溝，海拔約3900米，屬藏傳佛教寧瑪派（紅教）。1980年，法王晉美彭措在此創建學經點，初期僅32名學員；1985年正式獲批成立；1997年正式設立喇榮寺五明佛學院。鼎盛時期僧眾逾三萬人，1993年即被美國《世界報》稱為「世界上最大的佛學院」。數萬間絳紅色木屋依山層疊，與金頂殿宇交相輝映，構成震撼人心的「紅色佛國」景象。

★貼心提醒：色達海拔約4000米，抵達後請緩慢行動，避免劇烈活動。印經院參觀需遵守規定；佛學院入場為預約制，請依導遊安排行動。

今日深入色達的文化精華。清晨登上觀景臺俯瞰佛學院全景，依序參觀壇城、蓮洲圖書館，走過著名的長階梯，最後造訪東嘎寺，在離開色達前留下完整而深刻的信仰記憶。

➤ 色達觀景臺 俯瞰喇榮五明佛學院全景的制高點，四周山峰環抱，整個喇榮山谷地形酷似一朵六瓣蓮花，五座主峰圍繞其中，故又稱「小五台山」。晨光下，絳紅色僧舍連綿鋪滿山谷，金頂殿宇點綴其間，是觀賞整座佛學院最完整視野的最佳位置。

➤ 壇城（曼陀羅） 壇城是藏傳密宗中宇宙觀的立體呈現，象徵佛國淨土的空間結構，是密乘修行的核心道具與供奉對象。色達佛學院的壇城建築宏偉精細，信眾在此繞行轉經祈福，是理解藏傳密宗信仰核心的重要場所。

➤ 蓮洲圖書館 色達佛學院周邊的現代藏式建築，外觀融合傳統藏族建築元素與當代設計，內部以佛法典籍收藏與學習功能為主，是當代藏傳佛教教育體系的一部分，也是了解喇榮五明佛學院教學面貌的重要窗口。

➤ 長階梯 連結佛學院山上與山下的標誌性步道，沿途可見僧侶日常往返，感受修行生活真實而平靜的節奏。長階梯既是交通動線，也是整座信仰山城最具生活感的空間之一。

➤ 東嘎寺 東嘎寺是色達縣境內歷史逾300年的寧瑪派寺院，建築依山而建，寺內供奉有精美佛像與唐卡，修行氣氛濃厚，是離開色達前感受在地宗教傳承的重要場所。

★貼心提醒：色達海拔高，觀景臺段有一定坡度，請量力而行。今日行程以步行參訪為主，建議穿著舒適好走的鞋款。

從爐霍出發，今日以建築與人文為主題。造訪爐霍圖書館，再前往保存最完整的古碉藏寨聚落中路藏寨，感受藏東嘉絨文化的深厚底蘊。

➤ 爐霍圖書館 爐霍圖書館是近年藏區最受矚目的現代公共建築之一，外觀以傳統藏族建築語彙為基礎，融合當代設計手法，造型獨特，色彩鮮明。建築不僅是縣城的文化地標，也體現了當代藏區在文化保存與公共建設上的新嘗試，是了解當代藏區社會發展的一個具體視窗。

➤ 中路藏寨 中路藏寨位於爐霍縣境內，是嘉絨藏族聚落中碉樓建築保存最完整的村寨之一。嘉絨藏族是藏族的一個支系，聚居於四川大渡河上游一帶，以擅長砌石建碉著稱。寨中石碉樓高聳挺立，部分高達十數層，建造技術精湛，數百年來無需鋼筋水泥支撐仍屹立不倒。碉樓兼具防禦與居住功能，是研究藏東建築文化與嘉絨歷史的珍貴實物遺存。

★貼心提醒：今日行車距離336公里，部分路段為盤山路，全程約需6–8小時。建議在車上充分休息，中途會安排停車休息點。

今日前往四姑娘山景區的雙橋溝，含景區車深入溝谷，欣賞雪峰、原始森林與高山草甸。下午沿成雅高速返回成都，為這趟藏東深度旅程畫下圓滿句點。

➤ 雙橋溝風景區（含景區車） 雙橋溝是四姑娘山景區三條溝谷之一，位於小金縣境內，以原始生態環境與多樣山岳景觀著稱。四姑娘山由四座雪峰組成，主峰幺妹峰海拔6250米，是四川境內第二高峰，也是橫斷山脈的重要組成部分。景區內森林覆蓋率高，沿途可見針葉林、高山草甸與冰川湖泊交替出現，野生動物資源豐富。景區以車代步，行程輕鬆，適合作為整趟高原旅程的自然收尾。

★貼心提醒：雙橋溝海拔相對較低，步行量不大，是全程最輕鬆的景點日。下午返回成都後可自由活動。

今日為旅程最後一天。提供全天候24小時專屬接送服務，無論清晨航班或深夜班機，也不管是天府或是雙流機場，甚至火車站等皆安排專車專人接送，不拼車、不等待，確保您準時安心抵達機場，帶著滿滿的記憶與感動踏上歸途。如需協助訂購成都至各地的機票或火車票，CITS可一併安排。

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