西藏林芝希爾頓7日|拉薩、巴松措、不上珠峰-防高反-10人小團

西藏林芝精華7日
林芝低海拔進入西藏,防止高原反應首選行程,7天精華且不上珠峰大本營版本



7天6夜
林芝-巴松錯->拉薩->山南>拉薩
4人起發團
10人满团
单人可以参加拼团
100%純玩
无购物
違約承诺赔5,000CNY
精選4鑽酒店
承諾4年內酒店
※珠峰大本營與部分阿里偏遠地區除外
旅游意外险
加碼贈高原旅遊險
景點掛祈福經幡
布達拉宮美景下午茶
精美轉經輪
隨身氧氣瓶
景点门票全包
8,680CNY起
行程地图

防止高原反應專屬行程

提供全天候24小時接機服務,專屬司機都會在出口舉牌恭候,專車專用,為第一時間把您安全送抵酒店。
林芝海拔約2900米,是西藏少數適合初次進藏旅客的低海拔第一站.
第一天到後,多做休息,身體有更多時間逐步適應高原環境,踏上更安心的雪域旅程。
★ 贴心提醒:
除了適應氣候與休息,林芝也是藏地最宜人的城市之一,也可到酒店旁邊晃晃,探索林芝市區,到公園或是老街慢步享受藏區風光、或在藏式茶館坐坐,感受悠閒的高原慢生活。

请自理

林芝希爾頓惠庭或同級

啟程翻越 色季拉山(海拔約 4,700 公尺),這裡是雅魯藏布江與尼洋河的分水嶺,也是進入林芝的天然門戶。沿途常見經幡隨風飄揚,祈願聲聲,為旅程增添神聖氛圍。
天氣晴朗時,可在此遠眺 南迦巴瓦峰。它是西藏最美、同時也是最神秘的雪山之一,被譽為「中國最美雪山」。海拔 7,782 公尺的尖銳雪峰,常年隱匿於雲霧之中,能見到它的真容,被視為旅途中最大的幸運。
繼續前行,來到 魯朗林海觀景臺。這裡被譽為「西藏小瑞士」,雪山、雲霧、森林與草甸交織,四季皆有不同的美:春天杜鵑花盛開,夏日綠林蒼翠,秋季層林盡染,冬季銀裝素裹。站在觀景臺,整片森林如同波濤般起伏,景象壯觀而靜謐。
➤ 色季拉山:翻越高山隘口,經幡飄揚,感受高原的蒼茫與神聖。
➤ 南迦巴瓦峰:海拔 7,782 公尺,中國最美雪山。能親眼見到真容,被譽為一生幸運。
➤ 魯朗林海觀景臺:藏東最美森林,四季如畫,被譽為「西藏小瑞士」。
★ 貼心提醒
色季拉山海拔較高,停留觀景時注意保暖並避免劇烈活動。
南迦巴瓦峰常年雲霧繚繞,建議清晨或天氣晴朗時前往,拍攝機率更高。
魯朗林海觀景臺四季皆美,記得帶上相機,慢慢欣賞高原森林的壯麗。

早餐:酒店早餐

林芝希爾頓惠庭或同級

秀巴古堡坐落於峽谷深處,蒼翠山林間高聳的石碉樓遺跡,猶如守護歲月的巨人。這片古堡群已有上千年歷史,融合了吐蕃、漢族與苯教文化,既是古時軍事防禦的要塞,也是宗教活動的重要場所,被譽為「雪域活的歷史」.
隨後前往巴松措,被譽為「西藏小瑞士」,四周雪山環繞,湖水清澈如鏡,碧綠的湖面在陽光照耀下閃爍粼粼波光。湖心矗立的錯宗工巴寺已有千年歷史,寺廟雖不大,卻因依水而建,顯得格外神秘靈動。
啟程返回拉薩,這座雪域高原的心臟之城。抵達市區後,您將體驗到截然不同的氛圍,一邊是布達拉宮與大昭寺的莊嚴與神聖,一邊是八廓街人潮熙攘的煙火氣息。黃昏時分,陽光灑落在古老的城牆與街道上,整座城市被金光籠罩,讓人真切感受到「日光之城」的溫暖與厚重。
➤秀巴古堡:千年高原石碉群,軍事防禦與宗教文化的結晶,被譽為「小布達拉宮」。
➤巴松措:國家 5A 級景區,雪山、森林、湖泊相映成趣,湖心島寺廟更添神秘色彩。
➤拉薩:西藏心臟之城,聖地與人間煙火並存,最能展現高原厚重人文。
★ 贴心提醒:從林芝進入拉薩,海拔會從2900米逐漸升高到3600米左右。雖然大部分旅客已逐漸適應高原氣候,但建議仍維持放慢腳步、多補水、不劇烈運動。今晚入住拉薩市區,請注意保暖!

早餐:酒店早餐

拉薩希爾頓惠庭或同級供氧酒店

深度感受拉薩的宗教與人文核心:登上雄偉壯麗的布達拉宮,俯瞰聖城風光;漫步熱鬧的八廓街,沉浸在古老市集與信仰氛圍中;最後走進大昭寺,領略藏傳佛教的神聖與莊嚴,這是一場與西藏靈魂最接近的體驗。
▶ 布达拉宫
西藏代表性世界遺產!宮殿、寺院與靈塔殿合一,珍藏佛像與唐卡。登高俯瞰拉薩與八廓古城,感受壯麗與神聖。
➤ 八廓街
拉薩必逛轉經道!圍繞大昭寺,兩側滿是手工藝品與唐卡小店,逛街轉經兩不誤。
➤ 大昭寺
「藏地心臟」,西藏最重要寺廟。供奉釋迦牟尼等身佛像,融合藏、唐、尼泊爾建築風格。
★ 甜茶下午茶
獨家贈送!邊品甜茶與藏式點心,邊欣賞布達拉宮,享受悠閒與儀式感。

早餐:酒店早餐
下午茶:賞布達拉宮精美下午茶

拉薩希爾頓惠庭或同級供氧酒店

走訪拉薩兩大宗教勝地——在扎基寺向財神祈福,感受信眾虔誠的轉經與供燈;午後前往色拉寺,體驗僧人辯經的震撼場景,近距離感受藏傳佛教的智慧與力量,度過充實而深刻的一天。
▶ 扎基寺(财神庙)
拉薩最靈驗求財地!獻糌粑、酥油燈、哈達祈福,當地人天天來。跟著 CITS2Go,感受香火與信仰,為自己添好運。
➤ 色拉寺(賞辯經)
拉薩三大寺之一!下午約3點僧人辯經,掌聲與智慧交織,體驗藏傳佛教精神力量。
★ 贴心提醒:
扎基寺可買小金卡求財或當伴手禮;色拉寺遇假日或法會,辯經可能暫停。

早餐:酒店早餐

拉薩希爾頓惠庭或同級供氧酒店

一路從聖湖到雪域奇觀:清晨造訪碧藍如寶石的羊卓雍措,欣賞高原湖光山色;隨後近距離仰望壯麗的卡若拉冰川,感受冰雪世界的純淨震撼;午後參訪白居寺,領略佛塔與古剎的莊嚴;最後回到拉薩
▶ 羊卓雍措(圣湖)
西藏三大圣湖之一,湖水碧蓝如宝石,随着光线变化呈现不同色彩,被视为神灵化身,许多藏民会在此祈福转运。
➤ 卡若拉冰川
西藏最壮观的公路冰川之一,海拔约5,600米,冰壁如同巨型冰瀑近在眼前,是极具震撼力的自然奇观。

早餐:酒店早餐

拉薩希爾頓惠庭或同級供氧酒店

➤ 送机・送火车(全天候专属服务)
提供全天候24小时专属接送服务,无论是清晨航班或深夜列车,我们皆安排专车接送,不拼车、不等待,确保您准时、安全抵达机场或火车站,返程无忧。
CITS2Go 用心陪伴您旅程的最后一段,让您带着美好的回忆与愉快心情,安心返回家乡。
➤ 如需代订青藏铁路车票,我们也可协助安排!

早餐:酒店早餐

费用细节
10人就滿團!小團精緻遊
- 用車:4–6 人團體安排 9 座 VIP 豪華旅遊車;7–10 人團體則升級為最新 2+1 高級旅遊車。所有車輛皆為 2025 年全新合格車型,保證舒適、安全與安心。
- 住宿:全程雙人房住宿,若需單人入住則需補差價。我們精選西藏當地優質酒店(四鑽標準,且開業或翻新不超過四年)。
- 保险加赠:包含旅行社责任险与车辆座位险,额外加赠高原旅游保险(保额50万人民币),让旅程更安心。
- 专业办理:全程协助办理入藏函、旅行证、军区件等相关证件,免去繁琐手续,让您安心享受旅程。
- 门票安排:已含行程中所列景點門票及觀光車票。布達拉宮 1 號線及其他需預約景區皆由我們提前辦理,確保順利參觀。
- 专职司机:安排具有高原驾驶经验的专职司机,全程提供贴心、安全的驾驶服务。
- 专业导游:配备专业中文导游全程随行,一车一导,服务细致周到。如需英文或其他语言导游,可提前告知协助安排。
- 安心配备:随车配备4L医用氧气钢瓶及葡萄糖,每位贵宾另提供一罐便携式氧气瓶,应对高原环境更安心。
- 贴心服务:每位贵宾赠送精美哈达一条,每日另提供两瓶矿泉水,补充水分无忧。
- 专属接送:包含西藏机场或火车站专车接送服务,全程不拼车,出站即迎接并协助搬运行李,尊享便利体验。
“旅遊意外險、旅遊車座位險、旅行社責任險、高原保證險”
四險齊全
- 餐食:除行程表所列之酒店早餐外,其余正餐由贵宾自行安排,能自由探索更多当地美食。如需协助,导游可提供建议或代为安排。
- 自费项目:行程表以外的额外活动与个人消费,皆不包含于团费内,贵宾可依需求自愿参加。
- 大交通:由出发地往返拉萨的机票或火车票不包含在行程内。我们可为您推荐合适的航班,亦可提供代订服务,让行程更省心。
- 小费:司机与导游服务小费建议为每人每日共 60 CNY(含司机与导游各 30 CNY),以表达对专业服务的感谢。
其他常见问题
- 适用旅客:本行程接受台湾、香港、澳门,以及马来西亚、新加坡等免签或签证便利国家旅客报名;其他国籍旅客请事先与专员确认。
- 退款条款:(依观光局标准订立)
- 出发日 41 日前取消,賠償旅遊費用 5%。
- 出发日 31–40 日內取消,赔偿旅游费用 10%
- 出发日 21–30 日內取消,赔偿旅游费用 20%
- 出发日 2–20 日內取消,赔偿旅游费用 30%
- 出发日 前 1 日取消,赔偿旅游费用 50%
- 出发日 當日或之後取消,赔偿旅游费用 100%
- 不可抗力条款:如因自然灾害、航班延误等不可抗力因素导致额外费用,旅行社不承担赔偿责任,但将全力协助处理。
- 中途退出:若因个人原因中途退出或活动未完成,视同自动放弃,已付费用恕不退还。
- 门票政策:西藏6–9月为旅游旺季,布达拉宫门票需提前预约,可能因限制措施而调整参观时间。
- 行程弹性:为配合当地实际情况,行程顺序可能调整,但保证景点标准不变。
- 健康建议:高血压、心脏病、哮喘或感冒等旅客,请于报名前先征询医师意见,确认适合参加高原行程。
- 接待条件:西藏当地旅游接待条件有限,敬请旅客保持合理期望并尊重当地文化与习俗。
- 住宿安排:单人报名如产生自然单间,将协助安排同性别旅客拼房;若无法拼房则需补单人房差。
- 购物保证:本行程承諾 0 购物,如发现强制购物,将退赔 5000 CNY。
- 自費活動:依团队实际行程时间,由导游说明后,旅客可自由决定参加,绝不强迫消费。
- 语言服务:行程默认安排中文导游,若需其他语言导游,请提前告知以便协助安排。
西藏行程默认为中文导游
若需不同语系导游,请提前告知可以协助安排
- 随身氧气补给: 每位贵宾配备1瓶便携式氧气瓶,行程途中若有轻微不适可立即使用,应对高原环境更安心。
- 每日矿泉水: 每人每日提供2瓶(300ml)矿泉水,保持水分补给,避免因高原干燥或不适。
- 车载医用氧气: 随车配备4L医用氧气钢瓶,应对突发情况,保障旅程安全。
- 祈福转经活动: 每位贵宾可参与转经祈福仪式,体验藏族文化,为旅程留下特别回忆。
- 健康限制: 有严重高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病史的旅客,建议勿参加,以免影响健康与安全。
- 台湾旅客特别规定: 65岁以上旅客须提供医院出具之健康证明,内容需包含血压、血糖、心跳等数值,并注明“适合前往高原旅游”,且需加盖医师与医院章。(其他地区旅客暂无此要求)
- 不建议参团人群: 孕妇、糖尿病需注射胰岛素者、脑部或眼科手术史、肺部疾病、重大手术病史等旅客,建议避免参加高原行程。
- 初抵高原请勿剧烈活动,前两天建议不洗澡不洗头,以免着凉影响适应
- 请随身准备防晒用品,如墨镜、润唇膏、防晒乳,避免紫外线过度照射。
- 高原反应属正常现象,大多数人在1–3天内会逐渐适应;如感到不适,请立即告知导游。
- 路途较远,建议自备零食与干粮,以补充能量并保持体力。
- 如有习惯健身者,建议提前停止健身。
- 出发前可在药房购买适合高原旅游的药品,如丹木斯或红景天、葡萄糖粉等,以备不时之需。
- 保持良好睡眠与作息,避免熬夜,帮助身体更快适应高原环境。
- 饮食上宜清淡,多吃蔬菜水果,避免暴饮暴食与饮酒,以免加重肠胃与心肺负担。
- 穿着保暖分层衣物,高原早晚温差大,随时增减衣物避免感冒,才能有效预防高原反应。
- 乘车途中如感到不适,可适度深呼吸,并配合氧气瓶或随身氧气罐使用,晚上也可考虑在饭店打开供氧设备。
- 请保持心情放松,避免过度紧张或焦虑,心理压力也会加剧高原反应。
- 到西藏旅行,建议适当饮用当地的酥油茶,有助于缓解高原反应并增强体力。
CITS2Go 希望帶給每位貴賓與以往不同的旅行體驗!
此行程集合地點為【拉薩】,無論來自台灣、香港、澳門、馬來西亞、新加坡等地的貴賓,皆可自行選擇搭乘飛機或火車前往集合。
由于入藏函需依据航班资讯申请,请务必于购票前先与专员确认航班与时间,以确保申办顺利。
機票部分,貴賓可選擇由 CITS2Go 協助代訂;更建議自行購票,不僅能累積信用卡里程或積分,還可靈活安排前後行程,讓旅程更自由、更具彈性與專屬感
CITS2Go 希望让贵宾在旅途中拥有更多弹性与选择!
我们每日安排早餐与一份下午茶,其余正餐时间则保留给贵宾自由决定:
您可以在拉萨、日喀则、珠峰沿途,自由寻找当地特色美食——无论是藏餐、中餐,还是街边小吃与咖啡,都能依照自己的喜好选择,完全不受限制。
不含餐的安排,让行程更灵活、口味更自由,也避免了团餐统一安排的局限与浪费。
若遇到特殊情况或时间限制,导游会协助安排或代订餐食,并事先告知,是否参加由贵宾自行决定,充分尊重个人意愿。
自由用餐,更能品味到西藏独有的好味道!
- 入藏函申请::外籍护照及台湾旅客,前往西藏旅游需办理「入藏函」,我们将全程代办,贵宾只需配合提供必要资料。
- 港澳人士无需办理入藏函,全程由旅行社代为办理相关证件。
- 所需资料:
- 有效护照首页扫描件(港澳台以外的需额外提供)
- 中国签证或台胞证影本(依个人身份而定)
- 部分特殊行程可能需额外文件,如军区批件,我们将提前通知
- 办理时间::入藏函需提前30–45天申请,请尽早报名并提交资料,以免影响行程。
- 注意事项:请勿自行购买无法配合办理入藏函的机票,以免产生额外损失。如有疑问,请先与我们确认。
- 额外说明:西藏政策可能因时间或地区调整,若有临时变动,我们将及时通知并协助处理。
- 年龄:规定,部分旅客需提供公立医院出具的健康证明。
💡 贴心提醒:办理入藏函手续较为繁琐,但由我们全程代办,您只需准备必要文件,即可安心等待出发。
CITS2Go 中国国旅环球|信用与特色
CITS中国国旅,创立至今已有70多年历史,服务网络覆盖中国大陆各省,并在全球60多个国家设有注册合格的旅游公司。多年来,我们已累计接待超过1,000万名外宾及国际重要代表前来中国大陆旅游与参访。
我们秉持「诚信为本,服务至上」的理念,致力于为每一位旅客提供专业的行程设计与细致接待服务。不同于一般旅行社,我们绝不安排强制购物或高价自费项目,并承诺「100%纯玩无购物」,若有违规,当场赔付人民币5000元。
100%純玩無購物,違約即賠5000元-給你最美的西藏行程
低海拔進入西藏:擔心高原反應(高反)的遊客最適合的行程,低海拔入西藏緩慢身高海拔,且無上珠峰大本營
用餐:共6早餐+1次布達拉宮景觀下午茶;無含正餐,午晚餐自理(可請導遊協助推薦或安排)
住宿:共6晚如上述
文化巡禮:扎基寺財神祈福+色拉寺辩经+布達拉宮+大昭寺+八廓街+扎基寺+色拉寺,深入體驗西藏佛教聖地的人文底蘊
聖湖祈願:羊卓雍措經典聖湖,感受湖泊的純淨與神聖
自然奇观:卡若拉冰川+色季拉山遠眺南迦巴瓦峰+魯朗林海觀景臺+巴松措,冰川、雪峰、森林與湖泊交織成畫
歷史古堡:秀巴古堡,高原石堡群,見證工布地區的歷史傳奇
特别赠送:布達拉宮下午茶+隨車與隨身氧氣瓶+接機禮物
费用含景点门票:上述所列景点门票与景区交通
交通:西藏合格專屬車輛,2025年合格高級旅遊車
保险:四險齊全-旅行險+高原保險+車位險+責任險
司机导游:西藏当地合格专业中文导游(如需英文或其他语言请咨询),高原专业司机
其他:不含午晚餐、往返大交通、个人消费与小费、单房差
★ 2025年最新车辆 ★
西藏路途遥远,我們全面升級至最新款合格旅游车辆,,
承诺品质提升,费用不变,让您一路安心舒适。
7–10人小团: 采用2+1座宽敞旅游专车,乘坐空间更大,更加舒适。
4–6人小团: 配备VIP等级旅游用车,行程体验更尊贵、私密。
★景點詳細介紹★
西藏林芝湖光山色中的人間仙境巴松錯
在林芝工布江達縣的群山之中,隱藏著一片碧波蕩漾的高原聖湖——巴松措。這裡是西藏國家 5A 級景區,被譽為「小瑞士」,湖光山色純淨澄澈,宛如一幅動人的山水畫。
▸ 西藏林芝巴松錯的湖泊的靈性
巴松措四周雪山環繞,湖水清澈如鏡,天光雲影在湖面間流轉。湖心小島上,靜靜佇立著千年寺廟——錯宗寺,湖水將它與外界隔絕,更添神秘與莊嚴。
▸ 信仰的聖地
錯宗寺是藏傳佛教寧瑪派的重要寺廟之一。香火長年不斷,湖與寺廟相互映照,猶如天地間的聖潔聯結。無論是虔誠的朝聖者,還是遠道而來的旅人,都能在此感受到一份心靈的安定。
▸ 四季的絕美
春日桃花映湖,夏時碧波清涼;秋來紅葉鋪染,冬日白雪靜謐。巴松措以不同的姿態,呈現出高原最純粹的四季風光。
▸ 巴松措的特別之處
高原聖湖:海拔 3500 米,純淨如藍寶石。
湖心島寺廟:錯宗寺伫立其中,神秘靜謐。
四季皆景:一年四時,皆是絕美畫卷。
西藏拉薩財神庇佑的聖地
在拉薩城北,有一座與眾不同的寺廟——扎基寺.
它不是朝聖者必走的「轉經路」,卻是當地人心中最靈驗的財神寺,
被稱為「西藏唯一的財神廟」。
▸ 財神的庇佑
寺中供奉的是藏傳佛教的財神——扎基女神。據說她掌管財富與福報,
護佑信眾生活富足。無論是當地藏人還是外來旅人,都會來此祈求財運與吉祥。
▸ 信仰的熱烈
每天清晨,寺外香火鼎盛,人們手捧哈達、青稞酒與酥油燈供品,
絡繹不絕。誠心叩拜的氛圍,讓人真切感受到信仰的力量。
▸ 城市裡的淨土
扎基寺規模不大,卻有著獨特的親切感。它不像布達拉宮那樣宏偉,
也不似大昭寺般人潮洶湧,卻以溫暖和靈驗而深入人心。
▸ 扎基寺的特別之處
唯一的財神廟:供奉財神女神,象徵富足吉祥。
香火最盛的地方:當地人求財、祈福必到。
貼近生活的信仰:讓人感受藏族日常的精神寄託。
千年守望的秘境古堡
在林芝工布江達縣,有一座靜靜矗立於山谷間的古堡——秀巴古堡。
它並非雄偉壯麗的宮殿,而是西藏現存最古老的碉樓群之一,
彷彿將人帶回吐蕃王朝的歲月長河,被譽為「雪域活的歷史」。
▸ 專屬林芝的歷史的見證
秀巴古堡建於千年前,曾是工布王朝的王城。古堡牆體由石頭堆砌而成,依山而築,見證了吐蕃、漢族與苯教文化的交流與融合。走進其中,彷彿能聽見時光低語。
▸ 信仰的延續
古堡內外仍保存著古老的宗教遺跡,傳說這裡曾是僧侶修行的聖地。
當地藏民仍會前來朝拜,點燃酥油燈,祈求庇佑。
歷史與信仰在這裡交織,讓人感受到雪域文化的厚重與莊嚴。
▸ 山谷中的守護者
不同於西藏其他繁華的寺廟與宮殿,秀巴古堡靜靜守望在山谷間,
沒有喧囂,只有蒼涼與神秘。
它宛如一位沉默的守護者,記錄著歲月的滄桑。
▸ 秀巴古堡的特別之處
最古老的碉樓群:見證西藏千年歷史。
文化融合的遺址:吐蕃、漢族、苯教文化交融之地。
雪域的歷史坐標:不只是景點,更是一段活著的故事。
聳立於紅山之巔的布达拉宫,是西藏最宏偉的標誌。
宮殿依山而建,紅白相間,內藏佛像、壁畫與經典,象徵著西藏的宗教與政治核心。
▸ 藥王山
布達拉宮正對面的小山,視野絕佳,是拍攝全景的最佳位置。
▸ 布達拉宮廣場
噴泉與花壇映襯著宮殿,夜晚點燈時尤為壯麗。
▸ 布達拉宮郵局
全世界海拔最高的郵局之一,寄一張明信片,為旅程留下最獨特的印記。








