Top 10 must-see tourist attractions in Tibet-2026 Recommendations

西藏旅遊被稱為「離天空最近的一趟旅遊」，是許多旅人一生至少要踏上一次的神祕行程。而….無論你是第一次走進高原，或是已經造訪過好幾次，每次踏入這片土地，都像重新開啟一扇通往未知的門。又或是重新與自己心靈的一次對話！

CITS小編為你整理 西藏最值得前往的 10 個景點，從世界文化遺產到純淨湖泊、壯闊雪山、千年寺院，再到冷門但迷人的古堡與冰川，每一個景點都值得你好好走一趟。

1. 布達拉宮｜一生一定要朝聖一次的地標

世界文化遺產 · 拉薩象徵

Potala Palace是所有到西藏旅遊的旅客們心中的「西藏第一印象」也是一個非常象徵的指標景點。
白宮與紅宮依紅山而建，層層向上堆疊，遠看像是從山體中生長出來的巨大奇蹟，也是拉薩最重要的信仰與歷史中心。

布達拉宮必看亮點

• 歷代達賴喇嘛的駐錫之地，承載西藏最核心的宗教與政治記憶
• 宮內收藏大量珍貴壁畫、唐卡與佛像（多數殿堂禁止拍照，建議用心感受）
• 登上觀景平台俯瞰拉薩城，紅白宮牆與高原天空交織成最經典的西藏畫面

為什麼推薦你來？

因為布達拉宮不是普通的「景點」，而是那種 站在面前就會被震住的象徵，一種精神存在.
你會在這裡重新感受到信仰、歷史與人類文明的重量。

2. 大昭寺｜香火千年不斷，拉薩的心臟

大昭寺位於拉薩老城區核心，被稱為「先有大昭寺，才有拉薩城」，是藏族信徒一生必朝聖的聖地，也是拉薩最具靈魂的地方。

大昭寺必看亮點

• 文成公主帶來的十二歲等身釋迦牟尼像，為寺內最大聖物
• 寺前終年叩長頭的虔誠信徒，是西藏信仰最真實的日常
• 與八廓街連成轉經動線，走一圈就像走進西藏的心跳裡

特別讓人無法忘懷的點

大昭寺最打動人的，從不是華麗，而是那份 千年信仰仍然鮮活跳動 的力量。看著絡繹不絕的信徒，你會感覺到＂阿！原來這就是信仰的樣子＂
即便你沒有宗教信仰的背景，都會被那股虔誠深深觸動。

3. 秀巴古堡｜最神秘的「西藏天空古堡」

秀巴古堡位於林芝地區，是非常特別又相對冷門的千年古老景點。在這會看到石砌古堡群沿著山勢堆疊而上，遠看像一座沉睡千年的高原堡壘。近看會被這些獨特的古堡給驚豔！

秀巴古堡必看亮點

• 以石頭堆疊的古堡群，帶著濃厚歷史感
• 古西藏部落遺跡，充滿神祕氣息
• 拍照極具史詩感，宛如電影場景
• 桃花節期間更是賞桃花秘境，古堡＋花海非常夢幻

為什麼值得去這份西藏秘境？

因為秀巴古堡保留最原始、安靜、不過度商業化的樣貌，是喜歡探索秘境與歷史旅人的私藏景點，不管事桃花節前往或是其他時間，都會有意想不到的收穫喔

4. 羊卓雍措｜被稱為「上帝打翻的藍寶石」

羊卓雍措（羊湖）是西藏三大聖湖之一，也是山南地區最經典、最必訪的湖泊。
湖形蜿蜒不規則，如同藍色絲帶散落高原，隨著光線與季節變化，藍得讓人屏息。有一種藍叫做－羊湖藍

羊湖推薦體驗

• 岡巴拉山口俯瞰羊湖全景，第一眼就會被震撼
• 與牦牛、小羊合影，留下最經典的高原回憶　（不過這是要付費的，記得殺價喔）
• 湖邊漫步，感受高原湖泊獨有的安靜與遼闊
• 在這還可以餵食海鷗～近距離體驗專屬高原的餵食秀

羊湖的藍是那種 一眼就忘不了、只想不停拍的美，也是不少人在西藏獨特的記憶

5. 薩迦寺｜灰白紅三色「花教主寺」，藏經量被稱為第二敦煌

薩迦寺位於日喀則市薩迦縣，靠近珠峰線回程路段。行程安排得好的團，會在回程時走進薩迦寺，體驗一座與想像完全不同的高原寺院。
薩迦寺是藏傳佛教 薩迦派（花教）祖庭，以灰、白、紅三色外牆聞名，遠望像古堡般莊嚴沉穩，現場氛圍非常有力量。

薩迦寺必看亮點

• 薩迦派主寺，與黃、紅、白教並列四大教派
• 灰白紅三色牆體象徵智慧、清淨與力量
• 收藏大量手抄古籍，許多為唯一存世版本，被稱為「第二敦煌」
• 內部壁畫極珍貴，年代跨越數百年

薩迦寺的獨特魅力

它不是華麗型寺院，而是 深厚、古老、沉靜 的文化重鎮。
非常推薦給喜歡歷史、宗教與深度文化的旅人。

6. 珠峰大本營｜近看一次珠穆朗瑪峰，足以改變人生態度

珠穆朗瑪峰是全世界旅人的夢想。
夜晚住在珠峰大本營帳篷（Everest Base Camp），享受離天空最近的一場晚宴、仰望無光害星空與沉默的世界最高峰，會成為你此生最難忘的回憶之一。

EBC 必看亮點

• 親眼見證世界第一高峰的震撼輪廓
• 日出、日落的「珠峰日照金山」都是一生必看
• 星空下的珠峰讓人無語凝噎
• 旁邊的絨布寺同樣值得停留欣賞
• 在這有很多特別的海拔紀念碑，如果要夜宿於此，就不用在日落前跟其他旅人排隊擠拍照，可以隔天一大早在再來拍喔！

許多人說：
看到珠峰那一刻，眼淚會自己掉下來。那是面對自然偉力時，無可取代的感動。

7. 扎什倫布寺｜後藏最大寺院，藏傳佛教重鎮

扎什倫布寺位於日喀則市，是西藏後藏地區最具影響力的寺院，也是歷代班禪喇嘛的駐錫地。與拉薩的布達拉宮、大昭寺齊名，三者並稱西藏宗教文化的三大核心。寺院依山而建，紅、白、金、黑構成鮮明色彩，在陽光下閃耀莊嚴與力量，是高原上最具代表性的建築群之一。

扎什倫布寺必看亮點

1. 世界最大銅鑄強巴佛（未來佛）
   強巴佛高達 26 公尺，黃銅鍛造、外貼金箔，氣勢非凡，是寺內最震撼的主角。
2. 金碧輝煌的寺院群落
   紅宮白宮交錯、金頂閃耀，完整展現後藏寺院壯闊美學。
3. 僧侶的信仰日常
   僧侶每日修習佛法運氣好還能看到不同的法會儀式呢！
4. 紅白金黑四大色系建築
   象徵智慧、敬畏、慈悲與力量，是藏傳寺院中最和諧的色彩組合。
5. 歷代班禪靈塔殿
   靈塔以黃金、寶石裝飾，莊嚴神聖，是認識後藏文化的重要地點。

為什麼一定要來？

因為這裡不只是一座寺，而是 後藏文化與佛教智慧最濃縮的地方.
走在紅白相間的牆邊、聽著法號聲，你會感受到西藏最深層的文化底蘊就在眼前。

8. 拉日鐵路沿途風景｜輕鬆欣賞最純粹的高原美景

拉日鐵路連接拉薩與日喀則，是西藏最舒適也最有特色的交通體驗之一.
許多旅客想坐青藏鐵路卻時間不足，拉日鐵路會是非常值得補上的高原景觀路線，也大幅縮短日喀則往返拉薩的時間。

沿途會看到

• 不同季節變化的遼闊草原與金黃大地
• 雪山遠景一路伴行，是離天空最近的一場火車回憶
• 最高海拔鐵路之一，天空近得像伸手可及
• 牦牛群、藏羚羊等野生動物偶爾現身

你只要坐在窗邊，整段旅程就像在看西藏的紀錄片。

9. 八廓街｜西藏旅遊中最能感受拉薩生活氣息的地方

Barkhor street, central business area and pilgrim circuit around Jokhang temple in Lhasa, Tibet是拉薩的靈魂，也是信仰與生活共存的一條街。
你會看見叩拜的信徒、在街邊聊天的藏民，也會遇到和你一樣嚮往西藏的旅人。這裡同時有旅拍店、文創小店、佛具攤與在地小吃，是全西藏最有溫度的地方。

八廓街的特別之處

• 信徒轉經繞行，形成最真實的宗教日常
• 街道熱鬧但不浮躁，生活氣息濃厚
• 文創、紀念品、藏裝、佛具、在地小吃一應俱全！不過旅拍記得要問清楚價格喔～
• 走一圈，就能看見拉薩最原本的樣子

如果想真正感受「拉薩生活的樣子」，一定要來八廓街感受。

10. 卡若拉冰川｜電影《紅河谷》拍攝地的壯觀冰川

卡若拉冰川是西藏最容易抵達的高海拔冰川之一，冰瀑般的巨大冰壁貼著山體傾瀉而下，壯觀到讓人一時說不出話。

卡若拉冰川必看亮點

• 巨型冰壁宛如凝固瀑布
• 公路旁即可抵達、拍照超方便
• 冬天氣勢更磅礴，夏天潔白透亮
• 能近距離體會冰川的巨大與沉默

也因為全球暖化，冰川正在逐年退縮，所以每一次親眼見到都更顯珍貴。

⭐ 特別安排｜我們CITS每一團必去：布達拉宮「景觀」下午茶

來布達拉宮，不只遠遠拍照。
我們每一團都會安排旅客到 知名景觀咖啡廳—— 拉薩最受歡迎的布達拉宮第一排景觀咖啡廳。

為什麼必來？

• 直接面向布達拉宮的最佳視角
• 下午時段光影最美、最適合拍照
• 高原下午茶讓旅程最舒服放鬆
• 還能拍一段「旱地拔蔥」的經典網紅影片留念

這裡是你此行 最像明信片、最值得 PO 臉書／IG 或是各地的的幸福片刻.
90% 的旅客都說：這杯咖啡，是整趟旅程最幸福的時刻。